久しぶりに、今日の頭

↓ 2010年2月8日



また、少し襟足のクセ毛が目立つようになってきた

実は、去年の2月に抗がん剤の治療が終わり、髪が伸び始めるとこんな状態になった

↓ 2009年9月 カット前



まだ前髪は短いのに、後ろだけグルングルンになったので、一度カットして揃えてもらった。

↓2009年9月 カット後



随分伸びたね～

・・・と喜んでいる場合ではない。

このままなら、またグルングルンになりそうだ。

また襟足をカットしてもらおう

発毛

このところ、経験をしたことがないほどの寒さが続いた。

今は私が生まれ育った街に30年ぶりに戻って住んでいるが、こんなに雪が降ったという記憶もない。

今日は少し気温が上がったので、ようやく寒さの峠も越したかな？と思っている。

夫の実家はもっと寒い地域で、マイナス20度とか30度はよくあることと聞いて、「え゛～。」と思ったものだ

今は、「一番寒い時には来なくていい。」という義母の言葉に甘えて、真冬の帰省は避けて、夏に帰るようにしている。

いずれにしても、生きていたら色んなことを経験するものだと思ったりしている

体重は、なんとか45キロ代をキープしている

夫も、ピークの時より2キロくらい減っているらしい。

今のところ順調だけど、今月は兄夫婦と温泉に行く予定がある。

のんびり温泉に入って、モリモリ食べてしまいそうだ

今月はバレンタインデーもある。

毎年、バレンタインデーには私が自分で食べたいケーキを買ってきて、夫に付き合ってもらって食べるというのが恒例になっている。

今年は小さいケーキにしよう

ダイエット

今朝、起きるとすごく寒かった

枕元に置いている電波時計は、温度と湿度も表示されるようになっているが、温度は4度、そして何故か湿度は表示されていない

それでも雪は降っていないので、日課の散歩にでかける。

身支度を整え、「おまたせ～。」と夫に言いながら、髪をとかすのを忘れたことを思い出した。

まだ全然習慣になっていない

今日は、半年ぶりにCT検査を受けてきた。

朝早く家を出て、帰りも遅くなるからと、寒くないようにしっかりと着込んでいるので、ホットフラッシュになると、汗が流れる(^-^;)

まぁ、それくらいは我慢できるので、全く問題はない。

卵巣癌の患者仲間が外来の日だったので、合流してお昼ご飯を一緒に食べてきた。

行ったのは、仲間が診察の時に先生から教えてもらったイタリアンのお店(^O^)

先生は、ランチには行ったことはないけど、と言いながら何軒か教えてくれたらしい。

確かに普通の勤め人とは違って、決まった時間のお昼休みなんか取れないだろう。

でも、ランチも美味しいお店だった。

機会があれば、別のお店にも行ってみたいねと、仲間と話してきたo(^-^)o

ただいま、帰りの高速バスの中。

もう少しで到着だ(=^▽^=)

（携帯電話より）

去年、髪が生えてきたころ、少しでも早く伸びないかなぁと思って、髪をとかしてみた。

頭皮の血行がよくなればと思ったけど、効いたのかどうかは不明

今はもうショートの長さになったので帽子で隠す必要はないが、寒くなったので出かける時には帽子をかぶっている。

そうなると、髪型なんてどうでも良くなってしまい、髪をとかすこともなくなってしまった。

「しばらく髪をとかしていない。」と言うと、

夫は「俺だって、朝くらいは髪をとかしているよ。」

「髪は、ちゃんととかそう。ブラッシングしておかないと、頭皮の汚れも落ちにくくなるよ。」と

せめて、一日一回は、髪をとかすことにします

夫のほっぺたに、できものが出来た

正確には、ずっと前から脂肪の固まりのようなものが、プチっと出来ていた。

痛くないと言っていたし、大きくなることもなかったのでほっておいたら、先週末から赤く膨らんできた

夫は今日の午前中に皮膚科へ行き、ほっぺたに大きな絆創膏を貼って帰ってきた。

すぐに切りましょうということになり、太い針の先端が刃になっている精密ドライバーのような器具で皮膚をサクッと切られ、中にある脂肪のかたまりと膿を搾り出されたらしい

聞いているだけで、痛そうで耳をふさぎたくなった

夫に言わせると、「自分は開腹手術まで受けているのに、人の話しを聞くのは苦手なんだね。」と

確かに

週末の土日は便秘をしていた

一応、3日以上排便がない場合、便秘というらしいが、2日間でもちょっとお腹も張ってきた。

お昼ごはんを食べたあと、久しぶりに アローゼン を飲んだら夕方には解消した

ただこの薬は8～12時間後に効くはずだから、飲まなくても大丈夫だったのかもしれない

まぁ、理由はどうあれ無事に解消したからいいか

便秘

早いもので、今日で1月も終わりだ。

2月になったら、抗がん剤の治療が終わって一年になる。

特に何の問題もなく過ごしているが、いつも心の中のどこかで引っかかるものがある。

それは先生の「抗がん剤は一年間は効いていますから。」という言葉。

もうすぐ、抗がん剤が効いているから安心と思っていたものが切れてしまうのだ

だけど再発や転移があっても、それは運としか言いようがない。

これからもきちんと検診を続けていくだけだ

抗がん剤の治療のために入院をしているとき、同室の人と体に良いとされる食べ物の話題になった。

以前に、毎日人参を多べているということを書いたが、にんにくもいいらしいと教えてもらった。

中華やパスタには使っていたけど、面倒なのでいつもチューブのおろしにんにくを使っていた。

2年前にここへ引越してきたら、すごく地元産の野菜が多く、にんにくも地元産のものが売っていた。

そこで試しに買ってみたら、すごく美味しかった

沢山食べると匂いが気になるので、そこそこに、ほどほどに食べるようにしている。

以前よりは、にんにくも食べるようにしているので、ちょっとは癌予防になっているかな

今日は月末なので、恒例になっているお姉さんが来てくれた。

私の髪も伸びたし、お陰様で顔色もいいし、会ったとたんに心配するということはなくなった。

私は大丈夫なんだけど、ここは小さい街なので私の友人の病気のことを又聞きで知ったらしく、心配をしていた。

もう入院をして抗がん剤の治療を始めたということだけ伝えたけど、詳しいことは私も聞いていないので、なんとも言いようがない。

きっと長くかかると思うが、頑張って治療して欲しい

月末恒例

前回、CT検査を受けてから半年経つので、来月はまずCT検査を受けて、それから再び外来へ行く予定になっている。

CTの日も患者仲間と会えるし、外来の日は温泉に行ったメンバーが集まってくれるようだ。

あと、2月は次兄の命日もある

早いもので今年は三回忌になる。

私の病気は次兄が逝ってから5ヶ月後に発覚した。

実際に言われた訳ではないが、「お前は早く治療しろよ。」という声はずっと耳に残っている。

次兄はなんで早くに病院に行かなかったんだろう

いや、私も一年以上ほっておいたから、早くはなかったんだけどね

目標としている1ヶ月500ｇ減量がクリア出来そうな感じだ。

寝る前に食べないように気を付け、あとは腹筋と背筋を鍛えている。

鍛えていると言っても、立ったままの状態から後ろに体をそらし、夫に体を支えてもらう。

そこから足を踏ん張って、腹筋に力を入れて起き上がる。

これが今やっている腹筋と背筋の鍛え方

いつまで夫が付き合ってくれるか分からないが、しばらくはこの方法で頑張ろう

ダイエット

口内炎が治った

もう、うがいをしても、触っても痛くない

滅多にならない口内炎になったりしたものだから、何か体に変調があるのかと、少し焦ってしまった。

口内炎は治ったけど、ビタミンを摂った方がいいと思って、今日はみかんを買ってきた。

久しぶりに食べると、美味しいわ～

お隣の美容室へ回覧板を届けに行き、久しぶりに娘さんと立ち話をしてきた。

そろそろカットした方がいい？と聞くと、

「まだいいような気もするけど、跳ねているところは揃えようか！」と。

2月になったら、治療が終わって一年になるので、なんとなくキリがいいような気がするので、来月になったらカットしてもらおう

「揃えるのはいいけど、この先どんな髪型にしたいの？」と聞かれた。

病気になってショートカットにして、あとは脱毛して、生えてくるのを待って、髪の毛はただそれだけの存在だったから、考えてもいなかった

どんな髪型にしようかな～

発毛

今週の土日は、全く出かけずにずっと家にいた。

夫も私もインドア派で、家にいるのは苦痛じゃなかった。

それが病気になってから、悪い方へ悪い方へと考えてしまい、何かしている方が気が楽という時期があった

それで近くでお祭りやイベントがあれば、毎週のように出かけていた。

今はすっかり落ち着いて、無理に出かけることもなくなった。

だからといって、2日間一歩も外へ出ないというのもどうかと思うけど

まだ口内炎が治っていない。

2～3日で治る訳はないのだが

口の中はキレイにしていた方がいいらしいので、うがいをするようにしている。

あとはビタミンを摂った方がいいらしい。

酸っぱい系の果物はビタミンが豊富だけど、染みたら痛そうだ

今は、リンゴしかないので、とりあえずリンゴでも食べておこう

ずいぶんと前髪も伸びた。

ちょうど、入院・手術をすることが決まり、この際だからとバッサリと髪を切り、ショートにした頃と同じくらい。

一度、ぐるんぐるんになった襟足を揃えてもらったが、それからは伸ばしたまま。

私の場合は、だいたい一年で元の長さに戻りそうだ

すごく久しぶりに口内炎が出来てしまった

ほっぺたの裏とかではなく、前歯の歯茎のずっと奥の突き当たり（？）で、ちょうど鼻の下の裏側

ご飯を食べる分には支障はないけど、鼻の下って案外触る機会が多くて、顔を洗ったり、お化粧をするときに必ず触ってしまい、痛っ！と思っている。

抗がん剤の副作用で、口内炎になることもあると聞いていたけど、私はならなかった。

口内炎が痛いと夫に言うと、今まで口内炎になったと聞いたことがないという。

つまり結婚してから、口内炎になったことがないということ

全く覚えていないが、夫がそう言うのだから、そうなんだろう

早く治らないかなぁ

近くの空き地に、かまくらが出来ていた

幼稚園児が先生と一緒にそこで雪遊びをしていたのを見かけていたが、今朝の散歩の時は誰もいなかったので



ちょっと入ってみた

かまくらに入るのは、生まれて初めて。

ちょっと小さかったけど