明日は大学付属病院へ行き、先日受けたCT検査の結果を聞いてくる。

お昼には、温泉へ行ったメンバーが集まりランチの予定

その後は、長兄夫婦・夫と合流をして湯治へ

CTの結果は少し気になるけど、まぁ大丈夫だと思う。

明日は楽しみがいっぱいだ。

でも、これから荷造りしなければいけないのだった

今週はちょっと美味しいものを食べる予定があるので、今日の晩ご飯は少しセーブしておいた。

そうしたら、この時間にはもうお腹が空いてしまった

お腹がグーグー鳴っている

それはそうと、何度も書いているが、私は便秘症。

それなのに体重を少し落としたいからと、食物繊維の多いものをよく食べていた。

きのこ類、こんにゃく、ごぼう、いも類など。

これらは、消化が悪いらしい

痩せたいのと便秘解消を両立させるのは難しい

便秘

今週の木曜日は、大学付属病院の外来の日だ。

今回は、病院へ行った時に患者仲間と会うことになっている。

実はその後、長兄夫婦と温泉へ行く予定

さらに温泉から戻って、次兄の三回忌をこの家で行うことになっている。

本当は三回忌にあわせて次兄の骨をお寺の本山へ納骨に行こうと思っていたのだが、長兄の仕事の調整がつかずに断念。

ところが急に2日程度の休みは取れることになったらしく、近場の温泉にでも行こうということになり、私は病院から直行することになった。

という訳で、明日と明後日は、法事の準備、温泉へ行く準備、病院へ行く準備で忙しい

やらなければいけないことを書き出しておかないと、何か忘れそうだ

ほんの少し、体調がいつもと違うだけで不安になる。

昨日の寒気も、ただ寒いだけなのに体調が悪いのかと思ってしまったり、便秘になっただけでも不安になる。

気にしない、気にしない

そう言えば、順調に減っていた体重が、ちょっと増えつつある

ついでにこれも、気にしないでおこうかと思ったけど、これは気にしなくちゃダメ

今朝早く、トイレに行きたくなって目を覚ました。

そそくさとトイレへ行き布団に戻ったが、寒気がする

トイレへ行って体が冷えたのかと思ったが、しばらく布団の中でジッとしていても寒気が収まらない。

夫に、「どうも寒気がするし、体調が悪いのかもしれない・・・。」と言って、再び目を閉じたら少し眠ったようだ。

二度寝をしたので寝坊をしてしまった。

やっと起きて、寒いなぁと思ってなんとなく温度計を見たら、部屋の温度は10度しかなかった

寒気がした訳じゃなく、本当に寒かっただけだったんだ

明日からバンクーバーオリンピックが始まる

私が手術のために入院をした時は、北京オリンピックが始まる頃だった。

不安でいっぱいだったので、テレビを見ていても心はここにあらず・・・みたいな感じだった。

来週はCT検査の結果を聞きに行くことになっているが、多分大丈夫！と信じている。

そう言えば、1972年に札幌で行われた冬季オリンピックの70m級ジャンプを私は父と見に行っていた。

父がラジオを持っていったので、その場で実況を聞きながら立ち見をしていた。

そのラジオを聞こうと、徐々に人が寄ってくるので、父は私を肩車してくれた

おかげで3本の日の丸が良く見えた・・・らしい

実のところ、10歳だったのであまりよく覚えていない

最近、低体温についてよく話題になっているようだ。

NHKの「ためしてガッテン」でもやっていたので、再放送分を録画しておいて観た。

私自身は、更年期の火照りで手足が冷たいと思うことも少なくなったので、きっと低体温ではないだろうと思っていた。

ただ夫は、男なのに手足が冷たいことが多い

録画を見始めて、そうだ体温を計ってみよう！と体温計を取り出す。

私は36.3度、夫は36.0度。

まぁ、大丈夫じゃないかなと思う範囲

対策として、20分程度のウォーキングとあったが、私たちは平日のみだけど毎朝40分ほど歩いている。

HPには、マフラーと帽子は耐えられるようならしないと書いてあったが、ここは北海道なのでこの時期は無理

もう治療が終わってしまうと、なかなか体温を計ることもないので、たまには計ってみることにしよう

先週、皮膚科へ行った夫は、「一週間後にまた来て下さい。」と言われていたそうで、昨日再び病院へ行った。

予約時間は、11時半。

お昼過ぎには帰ってくると思っていたのに、帰って来ない

病院まで歩いて10分くらい。

先週はすぐに帰ってきたし、ちょっと混んでいるのかな？と思った。

でも、1時になっても1時半になっても帰って来ない

心配になり、メールを出したらちょうど帰ってきた。

なんでも近くの施設から団体で患者さんが来ていたらしく、異常に混んでいたらしい。

他にも待たされている患者さんが沢山いて、イヤホンで音楽を聴いている人が足でリズムを取るその振動が迷惑だと、喧嘩が始まったらしい

夫は2時間待ちでようやく名前を呼ばれたのに、先生はほっぺの傷をみて「もう治りましたね。今日で終わりです。」と。

なに～

2時間も待たされて、2分で診察は終わり

夫はヘトヘトに疲れて帰ってきた

5カ月ぶりに髪を切ってきた





横と前は切らずに、後ろだけを短くして、すきバサミですいてもらった。

ちょっと白髪が目立つけど、染める気はないので、ほったらかし

発毛

久しぶりに、今日の頭

↓ 2010年2月8日



また、少し襟足のクセ毛が目立つようになってきた

実は、去年の2月に抗がん剤の治療が終わり、髪が伸び始めるとこんな状態になった

↓ 2009年9月 カット前



まだ前髪は短いのに、後ろだけグルングルンになったので、一度カットして揃えてもらった。

↓2009年9月 カット後



随分伸びたね～

・・・と喜んでいる場合ではない。

このままなら、またグルングルンになりそうだ。

また襟足をカットしてもらおう

発毛

このところ、経験をしたことがないほどの寒さが続いた。

今は私が生まれ育った街に30年ぶりに戻って住んでいるが、こんなに雪が降ったという記憶もない。

今日は少し気温が上がったので、ようやく寒さの峠も越したかな？と思っている。

夫の実家はもっと寒い地域で、マイナス20度とか30度はよくあることと聞いて、「え゛～。」と思ったものだ

今は、「一番寒い時には来なくていい。」という義母の言葉に甘えて、真冬の帰省は避けて、夏に帰るようにしている。

いずれにしても、生きていたら色んなことを経験するものだと思ったりしている

体重は、なんとか45キロ代をキープしている

夫も、ピークの時より2キロくらい減っているらしい。

今のところ順調だけど、今月は兄夫婦と温泉に行く予定がある。

のんびり温泉に入って、モリモリ食べてしまいそうだ

今月はバレンタインデーもある。

毎年、バレンタインデーには私が自分で食べたいケーキを買ってきて、夫に付き合ってもらって食べるというのが恒例になっている。

今年は小さいケーキにしよう

ダイエット

今朝、起きるとすごく寒かった

枕元に置いている電波時計は、温度と湿度も表示されるようになっているが、温度は4度、そして何故か湿度は表示されていない

それでも雪は降っていないので、日課の散歩にでかける。

身支度を整え、「おまたせ～。」と夫に言いながら、髪をとかすのを忘れたことを思い出した。

まだ全然習慣になっていない

今日は、半年ぶりにCT検査を受けてきた。

朝早く家を出て、帰りも遅くなるからと、寒くないようにしっかりと着込んでいるので、ホットフラッシュになると、汗が流れる(^-^;)

まぁ、それくらいは我慢できるので、全く問題はない。

卵巣癌の患者仲間が外来の日だったので、合流してお昼ご飯を一緒に食べてきた。

行ったのは、仲間が診察の時に先生から教えてもらったイタリアンのお店(^O^)

先生は、ランチには行ったことはないけど、と言いながら何軒か教えてくれたらしい。

確かに普通の勤め人とは違って、決まった時間のお昼休みなんか取れないだろう。

でも、ランチも美味しいお店だった。

機会があれば、別のお店にも行ってみたいねと、仲間と話してきたo(^-^)o

ただいま、帰りの高速バスの中。

もう少しで到着だ(=^▽^=)

（携帯電話より）

去年、髪が生えてきたころ、少しでも早く伸びないかなぁと思って、髪をとかしてみた。

頭皮の血行がよくなればと思ったけど、効いたのかどうかは不明

今はもうショートの長さになったので帽子で隠す必要はないが、寒くなったので出かける時には帽子をかぶっている。

そうなると、髪型なんてどうでも良くなってしまい、髪をとかすこともなくなってしまった。

「しばらく髪をとかしていない。」と言うと、

夫は「俺だって、朝くらいは髪をとかしているよ。」

「髪は、ちゃんととかそう。ブラッシングしておかないと、頭皮の汚れも落ちにくくなるよ。」と

せめて、一日一回は、髪をとかすことにします

夫のほっぺたに、できものが出来た

正確には、ずっと前から脂肪の固まりのようなものが、プチっと出来ていた。

痛くないと言っていたし、大きくなることもなかったのでほっておいたら、先週末から赤く膨らんできた

夫は今日の午前中に皮膚科へ行き、ほっぺたに大きな絆創膏を貼って帰ってきた。

すぐに切りましょうということになり、太い針の先端が刃になっている精密ドライバーのような器具で皮膚をサクッと切られ、中にある脂肪のかたまりと膿を搾り出されたらしい

聞いているだけで、痛そうで耳をふさぎたくなった

夫に言わせると、「自分は開腹手術まで受けているのに、人の話しを聞くのは苦手なんだね。」と

確かに

週末の土日は便秘をしていた

一応、3日以上排便がない場合、便秘というらしいが、2日間でもちょっとお腹も張ってきた。

お昼ごはんを食べたあと、久しぶりに アローゼン を飲んだら夕方には解消した

ただこの薬は8～12時間後に効くはずだから、飲まなくても大丈夫だったのかもしれない

まぁ、理由はどうあれ無事に解消したからいいか

便秘

早いもので、今日で1月も終わりだ。

2月になったら、抗がん剤の治療が終わって一年になる。

特に何の問題もなく過ごしているが、いつも心の中のどこかで引っかかるものがある。

それは先生の「抗がん剤は一年間は効いていますから。」という言葉。

もうすぐ、抗がん剤が効いているから安心と思っていたものが切れてしまうのだ

だけど再発や転移があっても、それは運としか言いようがない。

これからもきちんと検診を続けていくだけだ

抗がん剤の治療のために入院をしているとき、同室の人と体に良いとされる食べ物の話題になった。

以前に、毎日人参を多べているということを書いたが、にんにくもいいらしいと教えてもらった。

中華やパスタには使っていたけど、面倒なのでいつもチューブのおろしにんにくを使っていた。

2年前にここへ引越してきたら、すごく地元産の野菜が多く、にんにくも地元産のものが売っていた。

そこで試しに買ってみたら、すごく美味しかった

沢山食べると匂いが気になるので、そこそこに、ほどほどに食べるようにしている。

以前よりは、にんにくも食べるようにしているので、ちょっとは癌予防になっているかな

今日は月末なので、恒例になっているお姉さんが来てくれた。

私の髪も伸びたし、お陰様で顔色もいいし、会ったとたんに心配するということはなくなった。

私は大丈夫なんだけど、ここは小さい街なので私の友人の病気のことを又聞きで知ったらしく、心配をしていた。

もう入院をして抗がん剤の治療を始めたということだけ伝えたけど、詳しいことは私も聞いていないので、なんとも言いようがない。

きっと長くかかると思うが、頑張って治療して欲しい

月末恒例