目標としている1ヶ月500ｇ減量がクリア出来そうな感じだ。
寝る前に食べないように気を付け、あとは腹筋と背筋を鍛えている。
鍛えていると言っても、立ったままの状態から後ろに体をそらし、夫に体を支えてもらう。
そこから足を踏ん張って、腹筋に力を入れて起き上がる。
これが今やっている腹筋と背筋の鍛え方 
いつまで夫が付き合ってくれるか分からないが、しばらくはこの方法で頑張ろう 
子宮体癌（体がん）闘病記
妻が子宮体がんを発症してしまった夫婦の戦いの日々
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