誕生日 2022-06-13

今日は夫の60歳の誕生日です

私は3月に60歳になっているので、やっと追いついてもらいました。

せっかくなので休日として過ごそうと思い、朝の散歩や日中の室内運動は休みました。

でもそれ以外はあまり変わりなく、洗い物を手伝ってもらったり、お風呂掃除もやってもらいました

ケーキは切り分けるものなので、私が大きいほうを食べたし、これでお祝いしている気持ちは伝わっているでしょうか

まだ2人とも還暦の自覚はありませんが、健康には気をつけて過ごしていきたいと思っています

今日の血圧
朝 106-73(心拍数 60)
夕 122-70(心拍数 65)

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