水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

朝晩の気温が低いため、少し厚着をして出かけると、グルリと歩いて家に戻るころには体が温まり暑く感じます。

ますます着るものが難しい季節です 

とりあえず気温差で体調を崩さないように、気をつけようと思います 

今日の血圧
朝 114-74(心拍数 63)
夕 127-85(心拍数 58)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です