昨夜から雪が降りだし、外は真っ白になった。
気合で寒さをしのごうと思ったが限界を感じたので、昨夜から蓄熱暖房器を使い始めた
今朝はスノトレを履いて散歩に行ってきた。
先週は、また秋景色だった小学校裏のコースは、一気に冬道になった。
先週の木曜日、お寺のイチョウの木はまだ黄色い葉が沢山付いていたのに
たった5日間で、こんなに落ちてしまうのか
この時期、路地栽培をしている農家さんは、きっと大変なんだろうなぁ。
今日の血圧
朝 121-76(心拍数 57)
夕 124-74(心拍数 64)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
昨夜から雪が降りだし、外は真っ白になった。
気合で寒さをしのごうと思ったが限界を感じたので、昨夜から蓄熱暖房器を使い始めた
今朝はスノトレを履いて散歩に行ってきた。
先週は、また秋景色だった小学校裏のコースは、一気に冬道になった。
先週の木曜日、お寺のイチョウの木はまだ黄色い葉が沢山付いていたのに
たった5日間で、こんなに落ちてしまうのか
この時期、路地栽培をしている農家さんは、きっと大変なんだろうなぁ。
今日の血圧
朝 121-76(心拍数 57)
夕 124-74(心拍数 64)
木曜日の散歩では、 ファンキーな犬小屋の様子を確認するのが定番
犬の顔は見えず、小屋まわりは変わりなし
来週の木曜日は健康診断があるので、朝の散歩は出来るだろうか
今日の血圧
朝 119-76(心拍数 58)
夕 125-76(心拍数 61)
ようやく頭痛が治ったような気がする。
今回は長かったなぁ
今日は水曜日なので、山登りコースを歩きてきた
朝は調子が良かったのだが昨日、中腰で掃除をしたので、おしりが筋肉痛で痛くなってきた。
さらに頭も痛くなり始めた
いつもは、こめかみと目の裏(目の奥)辺りが痛いのだが、今日は左の後頭部。
昼食後に鎮痛剤を飲んだら、頭の痛みは治まった。
でも、おしりの痛みはそのまま。
どうやら、鎮痛剤は筋肉痛には効かないらしい
ただ、この歳になると筋肉痛は翌々日に出たりするので、昨日の痛みが今日すぐに出るというのは若い証拠だと思って、耐えている
今日の血圧
朝 112-72(心拍数 62)
夕 126-78(心拍数 56)
今朝は小学校裏のコースを歩いてきたが、桜の葉が落ち始めている。
朝焼けの中では、茶色ばかりに見える
お向かいの桜の木も、ずいぶん葉を落とし始めたので、今日は掃除をした。
中腰で掃き掃除をしたので、腰と太ももが痛い
今日の血圧
朝 118-75(心拍数 52)
夕 118-78(心拍数 65)
まだ頭痛が治りきっていないようで、朝食後に鎮痛剤を飲んで復活。
今回は長引いている。
先週の水曜日から、一日置きに頭が痛くなっている。
昨日は平気で、今日はまた痛みが復活
しかも鎮痛剤が効きにくい。
水曜・金曜・そして今日は痛いが、一応は3日目なので、いつもの3日で完治パターンで明日には治ってくれるといいのだが
今日の血圧
朝 117-74(心拍数 63)
夕 126-87(心拍数 65)