今朝は月曜コースを歩いてきた。
気温は3月並みだということだったので、完全防備の真冬の服装では、途中から暑くなりそうだったので、一段階薄いものに着替えていった。
予想通り、スタスタ歩いていると体が温まってきた。
水曜日から日曜日まで出かけるので、その間は散歩はお休み。
再開すると、季節が進んでいると感じるかもしれない。
今日の血圧
朝 125-84（心拍数 50）
夕 119-75（心拍数 60）
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命日を勘違い
昨日は私の次兄の命日（八回忌）だったが、何故か一日勘違いをしていて今日だと思っていた。
今年は雪が少なく、お墓の周りの雪も解けていると思われたのでお参りに行こうと思っていたのだが、気づいたのは夜になってからだった 
昔から数字には弱く、すぐに忘れてしまい、歴史の年号も全く頭に入って来なかった。
・・・などと懸命に言い訳している 
今日の血圧
朝 119-82（心拍数 57）
夕 134-85（心拍数 61）
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歩道橋の工事
散歩コースにある歩道橋の工事は、12月から始まっている。
平屋に住んでいるため普段は階段を使うことがないので、歩道橋はいい運動になるため利用していたのだが、さっぱり工事は進まない 
↑ 12月に写した、階段は折り返さずに真っ直ぐにするという説明が載っている看板。
↑ 冬休みの間に工事は終わるのかと思っていたのだが、まったく進まず、2月になってようやく囲われた。
↑ これは昨日撮ったもの。
一体いつ出来るのやら 
今日の血圧
朝 126-81（心拍数 54）
夕 130-85（心拍数 53）
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金曜コース
今日は金曜コースを歩いてきた。
アパートで飼われている犬は不在。
朝帰りの猫の姿もなかったが、玄関先にエサと水の入れ物があった。
いつもの公園では、走り回るエゾリスを見かけた 
午後からはお隣の美容室でカット＆ヘアマニキュアをしてきた。
来週、札幌の病院のあと夫の実家へ帰省することも伝えてた 
今日の血圧
朝 120-78（心拍数 62）
夕 119-80（心拍数 59）
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木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、もう起きていた 
日曜日、会ったことは覚えている 
どうやら覚えていないらしい 
今日の血圧
朝 114-79（心拍数 57）
夕 127-77（心拍数 56）
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山登りコース
今日は 山登りコースを歩いてきた。
先週は祝日だったので、2週間ぶりで足が疲れた
家を出てすぐ近くのお宅には鳥の餌台があり、スズメが集まって食事中 
こぼれたものを突くものもいるので、地面にも沢山のスズメ。
この人気ぶりからすると、すごく美味しいエサなのかもしれない
今日の血圧
朝 117-81（心拍数 62）
夕 123-80（心拍数 57）
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火曜コース
今日は火曜コースを歩いてきた。
今朝は小学校近くの交差点に立って小学生を見守っているご婦人の姿がない
いつもいる人がいないので、どうしたんだろうと思ってしまう 
今日は青森で震度5強の地震があった。
ここも少し揺れたらしいが、全く気づかなかった 
今日の血圧
朝 121-82（心拍数 55）
夕 126-83（心拍数 66）
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
今年は雪が少なく、歩道の雪はほとんど解けているのでスタスタと歩ける
この分だと、今季は一度も転ばずに済むかもしれない 
今日の血圧
朝 115-82（心拍数 59）
夕 126-86（心拍数 58）
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イベント会場で
いつも散歩をしている近くの公園でイベントが行われていた。
午後から行ってみると、気になる犬がいた
これは絶対、ファンキーな小屋に住む犬だ 
すれ違ってから飼い主さんに気付かれないように写真を撮った。
朝いない時は、この公園を散歩しているのかもしれない
今日の血圧
朝 122-82（心拍数 59）
夕 133-86（心拍数 69）
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バレンタインデー
今日はバレンタインデー 
夫は甘いものが好きではないので、私が食べたいものに付き合ってくれている。
それでもチョコの食べ過ぎは頭痛につながることがあるので、控えめにしている。
やっと学習が出来るようになった
今日の血圧
朝 129-85（心拍数 57）
夕 135-88（心拍数 58）
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