日: 2009年11月13日

いつからだっただろうか

朝の散歩を少し早足でスタスタ歩くようにした。

今は寒くなったので、早足で歩くことによって体が温まるし、調度いい感じだ。

スタスタ歩くようになって家に戻る時間が早くなってしまったので、ちょっとだけ距離を長くした

今は寒くても眠くても、散歩コースの公園を歩くのが楽しい

それでも365日ではなく、土日祝と雨の日は休んでいる

ダイエット

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