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雨の月曜日

ずっと雨が振り続いているので、今朝の散歩は中止。

夕方、ラジオ体操をする前に血圧を計ろうと思っているのに、また忘れてしまい、終わってしばらくしてから計った。

なかなか習慣にならない 滝汗

今日の血圧

朝 116-76(心拍数 51)
夕 124-77(心拍数 62)

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