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少し厚着

一昨日の散歩で、半袖のTシャツにジャージという服装では寒かったので、今日から少し厚着にした。

と言っても、長袖のシャツを1枚足しただけだが …

理想は、少し寒いが歩いているうちに体が温まり、家に着く頃には、丁度いい感じになるというもの。

季節の変わり目は、周りの人がどんな服装でいるかが気になる 疑

今日の血圧

朝 119-77(心拍数 57)
夕 127-83(心拍数 62)

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