日: 2012年11月8日

今朝の散歩は、小学校裏の川沿いのコース。

頭痛や悪天候で、さっぱり歩いていなかったので、すっかり秋色になっていてビックリだ

カサカサと落ち葉を踏みしめるのも楽しい。

今日の血圧

朝　119-72（心拍数 53）
夕　121-79（心拍数 64）

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