妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日から5月 
今朝も雨が降っていたので、散歩は止めて室内の運動に切り替えた。
最近は少し動くとすぐに体が温まり、汗が出ることもあるのに、今日は寒くて最後になってようやく体が温まる程度だ。
蓄熱式の暖房の電源を切ってしまったので、室内に火の気がない。
電気カーペットに座っているか、パソコンに向かう時は毛糸のひざかけ、フリースを着てしのいでいる 
風邪をひかないように注意しよう 
今日の血圧
朝 124-75（心拍数 50）
夕 135-80（心拍数 59）
今日は寒いからか、血圧が高めだ。
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ゴールデンウイークの後半で、今日から4連休 
天気が悪くて朝から雨が降ったり止んだりしているが、合間をぬって買い物に行ってきた。
スーパーをはしごして、電気屋さんで電子レンジを見てきた。
来年は消費税が上がるので、近いうちに買い換えようと思って検討している。
実際にはネットで買うかもしれないが 
今日の血圧
朝 134-77（心拍数 52）
夕 130-77（心拍数 66）
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何も予定のない連休の2日目。
夫は土曜日に恒例にしていることがあるため、午後からPCに向かっていた。
私はいつものように、のんびり 
曇天が続いているが、明日は晴れるだろうか 
今日の血圧
朝 122-73（心拍数 51）
夕 116-76（心拍数 58）
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朝から曇っているが雨は降っていなかったので、自転車で寄り道をしながらスーパーに行ってきた。
今日はこどもの日。
スーパーには、こんなお友達が来ていた 
写真を撮ろうとすると、ぴたっと動きを止めてカメラ目線で見てくれた。
ある意味、プロだ 
今日の血圧
朝 130-76（心拍数 61）
夕 118-72（心拍数 61）
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ゴールデンウイークの最終日。
一日中、雨が降っている
買い物は昨日行ったので、今日はずっと家にいて、録画をしておいた映画や海外ドラマを観て過ごしている。
休みの間は夜更かしをしていたので、今日からは早く寝るようにしなければ
今日の血圧
朝 122-75（心拍数 47）
夕 122-74（心拍数 62）
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水曜日なので、今日の散歩は山登りコース。
階段を上がってからの坂道は、雪が解けると去年の落ち葉がどっさりと出てきて、先週まではその葉っぱの上をガサガサと踏みつけて歩いていた。
ところが今朝はキレイに片付いていて、とても歩きやすかった。
誰が掃いてくれたのか分からないが、有り難い 
山を登って、いつも反対側の広場を通って降りている。
そして小さな橋を渡っていたのだが、今日は通行止めになっていた 
再び坂道を上り、遠回りして帰ってきたので足がだるい 
今日の血圧
朝 133-85（心拍数 52）
夕 124-77（心拍数 68）
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朝は普通に起きて散歩に出かけた。
ファンキーな犬小屋に住むゴールデンリトリバーは、やっと小屋から出てきたと思ったら、まだ睡眠中
ここまでは元気だったが、朝食後から徐々に頭が痛くなってきた。
今回は、早めに鎮痛剤を飲んで抑えこむ作戦は、失敗したようだ 
それでも来週は外来なので、今週のうちに頭が痛くなって良かったかも
今日の血圧
朝 115-77（心拍数 53）
夕 138-92（心拍数 64）
頭痛で血液がドクドク流れているのか、夕方の血圧（特に下）が高い 
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頭痛が残っているので、朝の散歩は中止
食欲はあるので油っぽくないものを普通に、いや普通以上に食べている。
動いていないので、結果としては食べ過ぎている昨日と今日 
今日の血圧
朝 120-76（心拍数 55）
夕 132-84（心拍数 65）
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