久しぶりに、背中の筋をピシッとやってしまった 
とりあえず湿布を貼ったので、あとは効いてくれるのを待つだけだ。
これは私ではなく、夫が毎朝飲んでいる薬とサプリ。
昨日は通院の日で、男なのに便秘気味で・・・と相談をしたら、2種類の薬を出してくれたそうだ。
ずっと飲んでいる心臓やコレステロール、尿酸値や血液サラサラになる薬、サプリなど合計すると8錠
お腹いっぱいになりそう 
今日の血圧
朝 109-70（心拍数 57）
夕 120-71（心拍数 61）
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