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間引き

プランターで栽培をしているバジルとイタリアンパセリは、そろそろ間引きの時期。

イタリアンパセリは今年はじめて植えるので手探りでやっているので、ちょっとネットで調べてみた。

調べた通りに弱々しい芽は取り除いた うんうん

あまり直射日光に当てる必要はないらしく、今後は少し気をつけよう。

バジルは間隔を開けて、元気そうな芽を残した。

少し育ったら、様子を見て再度選別をしなければいけない。

最初の年は必至に出た芽を間引きするのが辛かったが、3年目ともなると冷静に抜くことが出来た !

今日の血圧

朝 107-67(心拍数 57)
夕 113-69(心拍数 63)

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のんびり日曜日

今日も、のんびりと過ごしている。

基本的に、日曜日はいつものんびりしているのだが あははっ

午前中の体操はパスしてしまったので、明日から平日恒例のラジオ体操はしっかりやろう !

今日の血圧

朝 113-69(心拍数 63)
夕 110-69(心拍数 63)

最近ちょっと血圧が低めのことが多くなったが何故だろう ?

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ひんやりした朝

朝起きると、雨が降っていたようで地面が濡れていた。

雨上がりということもあり、空気は澄んでいて気持ちが良い。

ただ今朝の気温はやや低めで、散歩着を薄着にしていたため、肌寒かった あははっ

今日の血圧

朝 103-69(心拍数 65)
夕 114-70(心拍数 64)

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腕白小僧

毎朝の散歩はもう 8年以上も続けています。

妻と二人でテクテクと 3キロくらい歩いて来るんですが、北海道に帰ってきてから少し変化がありました。

大阪で暮らしていた頃は静かにしていたのに北海道での散歩は気持ちが良いのか、妻が妙に活動的と言うか何と言うか・・・ …

雪が降れば新雪をかき分けズボズボ進みます え?

寒くて凍った水たまりの上を歩き、氷をバリバリ割って進みます 真っ青

暖かくなれば公園内のあちらこちらに落ちている松ぼっくりをスコーン!と蹴っ飛ばしながら歩きます まっ白

なんだか腕白な小学生くらいの男の子と散歩している気分です ふっ

(共に闘う夫)

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八重桜の花びら

今朝は小学校裏のコースを歩いてきた。

八重桜の花びらが沢山落ちていた びっくり

もう桜の季節が終わりだと思うと寂しいが、この景色はキレイだ。

さすがの私も、このピンクの花びらを踏みつけて歩くようなことはしない うしし

今日の血圧

朝 114-70(心拍数 64)
夕 118-78(心拍数 62)

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2度目の間引き

プランターで栽培をしているバジルの2度目の間引きをした。

丈夫そうな葉を1本だけ残して間引いた。

あとはスクスクと成長してくれるのを待つだけ。

食べるのが楽しみだ うしし

今日の血圧

朝 109-72(心拍数 53)
夕 115-69(心拍数 57)

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フル散歩

今週は天気が崩れなかったので、月曜日から金曜日まで毎朝、散歩に行くことが出来た。

なんとなく嬉しくて、今日の記事はフル=fullという意味合いで「フル散歩」というタイトルにした にこー

イタリアンパセリも、二葉の間からパセリの葉らしきものが出てきた ひらめき

今日の血圧

朝 114-74(心拍数 52)
夕 123-75(心拍数 61)

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ライラック

ご近所のライラックの花も満開だ ひらめき

私が子供の頃は、それほどあちこちに植えられている木ではなかったが、地元に戻ってきたら、沢山目にするようになった。

香りも良くて、キレイだ 照れ

今日の血圧

朝 108-69(心拍数 57)
夕 113-73(心拍数 62)

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柔軟体操

今日はサボらずに、午前中のうちに柔軟体操をやり終えた 鼻息

あとは、ひたすらのんびり。

撮り溜めていた海外ドラマを見たあとで血圧を測定をしたら、心拍数がいつもよりも多かった。

緊迫感のある内容だったので、ドキドキしていたようだ ガガ~ン

今日の血圧

朝 111-71(心拍数 62)
夕 115-74(心拍数 70)

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