今日から7月。
毎年7月から8月にかけて、病気が発覚した当時のことを色々と思い出す 
また初心に戻って、健康には気をつけるようにしよう 
今日の血圧
朝 114-70（心拍数 53）
夕 114-70（心拍数 57）
朝夕の血圧が、全く一緒 
心拍数は違うけど 
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爺ちゃんジルちゃん
朝の散歩で、時々会う「爺ちゃんジルちゃん」。
すれ違うことが多いので、面と向かって写真は撮れない 
そう思っていたが、今日はいい感じの距離で出会った 
今日の血圧
朝 108-69（心拍数 49）
夕 121-73（心拍数 64）
朝の心拍数、少なすぎる 
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散歩は中止
犬小屋の引越し
今朝は雨が上がっていたので、散歩に行ってきた。
木曜日のお楽しみ、ファンキーな小屋に住む犬 はどうなったかな？
家の前の改修 は終わったようで、犬小屋は引越しをしていた。
また起こしてしまって、ごめんよ
今日の血圧
朝 108-66（心拍数 58）
夕 104-67（心拍数 61）
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また犬の話
金曜日の散歩は、病院の裏を通るコース。
病院を抜けると住宅地で、そこにはアパートで飼われている柴犬がいる。
柴犬も飼い主さんと散歩に出かけていることが有るので、会えないことも多い。
でも、今日はいた 
最初の頃はよく吠えられていたが、最近は吠えられないこともある。
今日はちょっと写真を撮らせてもらった。
犬にしては目が小さく、そこが可愛い 
今日の血圧
朝 108-66（心拍数 53）
夕 105-70（心拍数 68）
以前に比べると、最近は血圧が低め 
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友達と外食
今日はこれから高校時代の友達と会う予定になっている。
昨年行われたクラス会のお誘いで電話では話してはいるが、彼女とは卒業以来、一度も会ったことがない
ちょっと緊張する
今日の血圧
朝 104-69（心拍数 61）
夕 126-81（心拍数 66）
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わさお
散歩中に出会う、モジャモジャの大きな犬。
散歩コースも時間も決まっていないらしく、どこで会うかは予測不可能。
この日は、たまたま飼い主さんがコンビニで買い物をするらしく、店前の杭に繋がれていた。
とっても大人しく、全く吠えない 
夫とは、勝手に「わさお」と呼んでいる
今日の血圧
朝 102-69（心拍数 60）
夕 105-71（心拍数 71）
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真夏日
週末から一気に気温が上がり出し、すっかり真夏日となった。
朝からジリジリと暑くなってきたが、いつもの公園ではカモが日陰でくつろいでいた。
じゃあ写真でも、と思っていたら、逃げていく
後ろ姿しか撮れなかった
今日の血圧
朝 102-66（心拍数 65）
夕 112-71（心拍数 68）
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雨続き
今朝は雨が降っていたので散歩は中止にした。
午前中に雨は上がったが、土曜日までずっと雨が降ったり止んだりの天候が続く。
明日も散歩は無理そうだ 
今日の血圧
朝 104-68（心拍数 56）
夕 128-78（心拍数 62）
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今日も雨で中止
今日も雨で散歩は中止にした。
お昼前に雨は上がり、曇ってはいるが蒸し暑かった気温も一段落
昨日まではちょっと動くと汗が流れ、けっこう辛かった。
・・・・と言っても、大阪時代に比べたら大したことはないのだが、それでもホっとした 
明朝はしっかり歩こう
今日の血圧
朝 103-66（心拍数 56）
夕 113-71（心拍数 65）
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