今日も雨が降っていたので、朝の散歩は中止にした。
明日こそは晴れてほしいものだ。
何気なくテレビを見ていたら、来年消費税が上がることが決まったと言っていた。
仕方がないと思うが、上がって欲しくなかったというのも本音だ 
今日の血圧
朝 108-71（心拍数 54）
夕 115-77（心拍数 61）
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山登りコース
犬たち
今朝の散歩では、沢山の犬たちに会えた 
木曜日に会える ファンキーな小屋に住む犬も、久しぶりに顔が見れた。
寝顔だが 
今日の血圧
朝 103-63（心拍数 57）
夕 112-73（心拍数 61）
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シュナウザーは？
今朝の散歩で 病院裏を通ると、喫煙小屋には病衣を着て点滴しながらタバコを吸っている男性が 
もう病衣だけでは寒いと思うのだが、それでもタバコは止められないらしい。
アパートで飼われている柴犬は、今日ものんびりしていた。
公園では、いつもシュナウザーを連れて散歩をしているお爺さんが、一人で歩いていた 
シュナウザーはどうしたのだろう 
今日の血圧
朝 103-65（心拍数 62）
夕 116-77（心拍数 67）
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叔父の法事
今日は私の叔父の十三回忌の法要があり、出かけてきた。
長兄経由で法事のことを聞いたのだが、叔母さんのご家族、叔父の甥っ子・姪っ子数人程度だと聞いていたのだが、お寺に行ってみると全然違った 
叔父の仕事上のお付き合いのあった方が十数人、親戚も叔母のご兄弟もいらしたので十数人。
法要のあと会食はホテルに席を用意していると言われて移動すると、
前菜から始まる洋食のコースだった 
美味しく、お腹いっぱい頂いてきた 
今日の血圧
朝 113-70（心拍数 55）
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イベント会場へ
今日の午前中は、いつもの公園で開かれている、イベント会場へ行って来た。
今年から名称が変わり、参加（出店）している店舗も入れ替わりがあったようだ。
それでも人気のある鮭のつかみ取り（子供のみ）などは続投され、大いに盛り上がっていた。
我が家はいつものように野菜やりんごを買い、焼きそばなどを買ってお昼ごはんにした
今日の血圧
夕 112-73（心拍数 62）
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便秘中
便秘解消
やっと便秘を解消した 
昨日は緩下剤と胃腸薬を飲み、今朝もしっかり歩いて何とか解消できた。
便秘以外の不調もあったので、少ししんどかったがようやく落ち着いた。
今日は薬のおかげで調子が良すぎるくらいだ
今日の血圧
朝 108-69（心拍数 61）
夕 119-70（心拍数 64）
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小雨でも散歩
今朝は珍しく、小雨が降っていても散歩は中止せずに行ってきた。
実は、山登りコースの途中にはイオンがあり、買い物をしたかったのだ。
朝のうちに行ったら、ワオンポイントが2倍だし、お得だ 
雨脚も強くならず小雨のまま帰ってこれて、ラッキーだった 
今日の血圧
朝 108-68（心拍数 55）
夕 125-80（心拍数 65）
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息が白い
今朝もいつものように歩き始めると、夫が
「息が白い。」
と言っていた。
試しに、はーっと息を吐くと白かった。
もうそんな季節になったのか
今日は久しぶりに起きている ファンキーな小屋に住む犬に会えた。
しっかりカメラ目線だ 
今日の血圧
朝 112-71（心拍数 58）
夕 122-75（心拍数 59）
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