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冬仕様

今朝の気温は氷点下だった。

・・・が、寝坊をしたので体感はしていない あははっ

起きてからはフリースを出して着たり、室内用スリッパを暖かいものに替えたり、部屋着など冬仕様になった。

インフルエンザも流行してきたようなので、うがい・手洗いをしっかりするようにしよう !

今日の血圧

朝 124-74(心拍数 54)
夕 134-73(心拍数 59)

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