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月曜コース

久しぶりに月曜のコースをフルに歩いてきた。

いつもの公園に行くと週末の間にでも作ったのか、かまくらが出来ていた ポッ

子供サイズで、大人が入るのは無理そうなので、見るだけにしておいた うしし

今日の血圧

朝 117-72(心拍数 49)
夕 139-81(心拍数 65)

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