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散歩を再開

雨が降っていなかったので今朝は散歩に行ってきた。

なんだかとても久しぶりのような気がする。

週末は小学校の運動会があったようで、今日は代休で通学する子供の姿はなかった。

でも家を出ると わさおに会い、公園内でもコーギーや柴犬を連れて散歩している方に会えた。

またしっかり歩いて、運動不足を解消したい にこー

今日の血圧
朝 121-80(心拍数 54)
夕 122-77(心拍数 67)

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