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今年も謎の鳥

今朝から散歩を再開したが、いきなり山登りコースは辛いので、月曜日の公園内をグルリと歩くコースにした。

そうしたら、今年もあの謎の鳥がいた ひらめき

毎年のように見ているので、何となく今年も見ることが出来て良かったなぁと思ったりしている 照れ

今日の血圧
朝 121-79(心拍数 56)
夕 125-85(心拍数 61)

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血液検査の結果

朝から雨で散歩は中止。

散歩が出来なかったのでブログのネタがないなぁと思っていたら、先月受けた血液検査の結果が郵送で届いた ポッ

CEA 1.2(前回 1.4)
CA125 9.2(前回 9.2)
CA19-9  10(前回 10)
総コレステロール 188(前回 205)
LDL/HDL比 1.5

今回も先生の手書きで、
「問題ありませんでした。他も健康的、よかったですね」
と書き添えられていた わ~い

今日の血圧
朝 111-71(心拍数 57)
夕 124-78(心拍数 58)

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今日も散歩は中止

今朝は雨が降り出しそうな空模様だったので、散歩はやめておいた。

なかなかいつものペースに戻れないまま、来週は二度目の帰省。

少し増えた体重のまま二度目の帰省をしたら、さらに増えてしまうかも ガガ~ン

特に大食いをしたつもりはないが、運動量が減っているので増えてしまったのだろう ふっ

今日の血圧
朝 109-71(心拍数 52)
夕 126-74(心拍数 60)

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カモの親子

先週、帰省前の散歩をした時に撮った写真。

カモの親子が池に向って歩いているところだった。

先頭を歩いている子ガモは、張り切って親ガモを追い越していた あははっ

出来れば子ガモがまだ小さいうちに見たかった 照れ

今日の血圧
朝 113-74(心拍数 59)
夕 110-66(心拍数 55)

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月曜コース

水曜日以来の散歩に行ってきた。

今日もあの謎の鳥がいた ひらめき

いつまでいるのか分からないが、水曜日からは二回目の帰省で、しばらくここに来ることが出来ない。

帰って来た時に、まだいるだろうか にこにこ

今日の血圧
朝 114-71(心拍数 54)
夕 125-78(心拍数 63)

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帰省前

明日から二回目の帰省をするので、今日は予定を変更して木曜日のコースを歩いてきた。

雨が降ったり帰省をしたりで、ずっと歩いていなかった。

ファンキーな小屋に住む犬 の姿を久しぶりに見た びっくり

スヤスヤ寝ていたので、起こさないようにソッと写真を撮ってきた ポッ

アイボリー犬は、ちょうど犬小屋に入った瞬間だったので、写真はパス。

小学校近くの交差点に行くと、当然のことながら黒柴くんの姿はない 涙

交差点にいるみどりのおばさんも、寂しくなったと言っていた。

黒柴くんはきっと元気にしているに違いない うんうん

今日の血圧
朝 109-68(心拍数 52)
夕 131-76(心拍数 63)

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