投稿が新しい順 投稿が古い順

散歩始め

今日から朝の散歩復活させた にこにこ

今朝はすごく冷え込んでいて寒かったがいつも通りに歩いてきた。

いつもの公園でチラッと写真を撮ったが曇り空で暗い。

意識して撮った訳ではないが、夫の後ろ姿が写っていた ひらめき

夕方のラジオ体操も復活させたが、どうも足が重い …

お正月休みで、すっかり体が鈍っているようだ あははっ

今日の血圧

朝 125-70(心拍数 53)
夕 133-82(心拍数 62)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

連休最終日

今日で正月休みが終わる 涙

何をする訳でもないし、休みの間の外出に至っては2回だけで、あとは引きこもっていた あははっ

明日からは散歩を再開して、またいつもの生活に戻る。

頑張ろう !

今日の血圧

朝 123-75(心拍数 54)
夕 118-69(心拍数 61)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

雪が少ない

今年は雪が少なくて、まだ数えるほどしか雪かきをしていない。

お正月の間に、若干増えてしまった体重は、なるべくなら体を動かして減らしたいと思っていた。

雪かきは、けっこう運動になるので、ある意味期待していたのに ふっ

今日の血圧

朝 115-66(心拍数 53)
夕 142-84(心拍数 59)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

初買い物

今日は、今年になってから2度目の外出。

スーパーに買い物に行ってきた にこー

お節は3日分準備しておいたが、今日でお終い。

また明日からは普通の食生活に戻る。

体重も、戻るように頑張らなければ あははっ

今日の血圧

朝 113-67(心拍数 57)
夕 112-69(心拍数 64)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

初詣

昨日より天候が回復したので、初詣に行ってきた。

昨日はきっと混んでいたと思われるが、今日はお参りに来ている人はまばらだった。

お陰で、色々ゆっくりたっぷりお願いをすることが出来た にこー

今日の血圧

朝 100-67(心拍数 69)
夕 119-73(心拍数 64)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

謹賀新年

新年早々、天気が悪く雪は真横に降っている 滝汗

止むのを待っていたが、まだ風が強かったので初詣は明日行くことにした。

お雑煮を食べ、これからお節を頂く予定。

昨日からちょっと食べ過ぎているが、三が日だけは目を瞑っている あははっ

今日の血圧

朝 117-76(心拍数 62)
夕 131-83(心拍数 60)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。