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月曜コース

今朝は予定通り、月曜コースを歩いてきた。

気温はマイナス5度くらいだったので、覚悟していたほど低くなかったが、風が強かったので寒く感じた。

薄っすらと雪が積もっていたので、久しぶりに家に戻ってから雪かきをしたが、一瞬で終わった ウィンク

今日の血圧
朝 116-83(心拍数 57)
夕 137-84(心拍数 61)

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