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残念なニュース

朝起きてテレビを点けると、残念なニュースをやっていた。

いつもネットの検索は便利に使っているが、あまり動画は見ないし、このあたりの話題には触れないようにしていた。

明日からもしばらくはこの話題が続くのだろう …

今日の血圧
朝 126-84(心拍数 57)
夕 130-86(心拍数 64)

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月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきた。

行きは追い風だったので、帰りは向かい風を覚悟したが、それほど強くなかったので良かった ポッ

ここは穏やかな天気だが、ニュースを見ていると道東では暴風雪で雪が170cm積もったとか 焦り

北海道は広い 滝汗

今日の血圧
朝 132-86(心拍数 51)
夕 131-86(心拍数 66)

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節分2015

今朝は予定通り、火曜コースを歩きてきた。

雪が少ないので歩きやすく、いつもより早く家に戻れたような気がする。

今日は節分 ひらめき

先ほど、豆まきのまね事をして、豆を食べた。

恵方巻きは晩御飯で食べる予定 ウィンク

今日の血圧
朝 133-82(心拍数 54)
夕 136-84(心拍数 58)

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山登りコース

今日は水曜日なので、山登りコースを歩いてきた。

ここも雪が少なくて、芝生が見える場所もある。

雪の多い年は、足が埋まって歩けないこともあるというのに …

雪がないので、残念ながら犬の足あとも無かった しょんぼり

今日の血圧
朝 136-85(心拍数 51)
夕 125-76(心拍数 62)

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木曜コース

今日の散歩は木曜コース。

ファンキーな小屋に住む犬の顔が見えない …

少し角度を変えてみたが、それでも見えなかった。

カリカリと音がしたので、食事中だったようだ うしし

今日の血圧
朝 116-77(心拍数 53)
夕 129-84(心拍数 58)

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金曜コース

今日は金曜コースを歩きてきた。

アパートで飼われている犬は、逆光で顔がまぶしくないのかな あははっ

先週も、同じ場所に前に猫がいた。

朝帰りだろうか 疑

今週は月曜日から金曜日まで散歩に行くことが出来た。

しっかり歩いたので、やっと年末年始で鈍った体が元に戻ってきたような気がする。

やはり継続が一番だ うんうん

今日の血圧
朝 131-86(心拍数 52)
夕 132-91(心拍数 57)
今日は高い・・・。

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エゾリス

木曜日と金曜日の散歩で、エゾリスを見ることが出来た わ~い

木曜日は、小学校の近くを走っている姿を見て、目で追いかけると木に登っていった。

枝の先まで行き、しばらく固まっていたが下りて走り去った。

金曜日は、公園脇の建物に登ろうとしたりしていたが、結局は走って行く後ろ姿をかろうじて撮ることが出来た。

2月とは思えない陽気で、やけに行動的になっているのかもしれない にこー

今日の血圧
朝 132-86(心拍数 52)
夕 128-83(心拍数 60)

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雨降り

今日も季節外れの雨が降っている …

今はそれほど寒くないが徐々に気温は下がり、明日の日中はマイナス10度近くになるようだ。

明朝は路面が凍っているかもしれないので、足元に気を付けて歩こう たらり

今日の血圧
朝 120-82(心拍数 57)
夕 115-75(心拍数 67)

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月曜コース

今朝は予定通り、月曜コースを歩いてきた。

気温はマイナス5度くらいだったので、覚悟していたほど低くなかったが、風が強かったので寒く感じた。

薄っすらと雪が積もっていたので、久しぶりに家に戻ってから雪かきをしたが、一瞬で終わった ウィンク

今日の血圧
朝 116-83(心拍数 57)
夕 137-84(心拍数 61)

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火曜コース

今日は火曜日のコースを歩いてきた。

昨日よりマシだが、寒かった 真っ青

昨夜、寝る前になって頭が痛くなってきたので鎮痛剤を飲んでおいたら、今日は大丈夫だった。

でも血圧を計ると高かった。

単に寒いから高いのかもしれないが …

今日の血圧
朝 132-85(心拍数 51)
夕 148-94(心拍数 59)

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