今朝は月曜コースを歩いてきた。
雨が降ったので、積もっていた雪はほとんど融けていた。
ただマイナス気温だったので、水たまりに薄い氷ができていて、パリパリと踏んで割ったりするのがちょっと楽しい 
調子に乗っているとツルッと滑ってしまうので、注意が必要だ 
今日の血圧
朝 117-76（心拍数 53）
夕 137-88（心拍数 58）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
デイ・サービス
以前にも触れたように、母が要介護認定の申請を渋っていたのは通っていたデイ・サービスを気に入っていたからなんですけど、もう申請してしまったので前々回から要介護者が通うサービスに行くようになりました。
あれだけ渋っていたくせに、いざ行ってみると思いのほか快適だったようです 
そもそも要介護者が対象のデイ・サービスは、通う人が要介護なだけにヨボヨボのお年寄りばかりだと想像し、そんな中に入りたくないと思っていたらしいんですよね。
ところが皆さんお元気なようで、車椅子に乗せられているのは母くらいなものらしく 
フタを開けてみれば自分が一番ヨボヨボだったという訳です 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。