日: 2016年12月28日

今朝は水曜コースを歩いてきました。

朝方はグッと冷え込んでいたので、道路はツルツルに凍っているところも多く、慎重に歩いてきました。

年末なので、お付き合いを始めたお寺からカレンダーが届いたり、保険屋さんがカレンダーを届けに来てくれたり 

家の中には1部しか貼っていないのですが、今年は5部も集まりました 

今日の血圧
朝　119-75（心拍数 51）
夕　119-78（心拍数 57）

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