寝ているときに鼻づまりで息苦しくなり、何度か目を覚ましてしまいました 
今朝は散歩を止めておいて室内の運動にしました。
その後、少し良くなってきたので午前中に買い物に行ったのですが、そのあと頭が痛くなってきました 
午前中飲んだのは漢方の葛根湯なので、お昼すぎには鎮痛剤を飲みました。
普通の風邪薬と鎮痛剤を同じ日に飲むのは不安なんですが、漢方なら大丈夫だろうという素人判断ですけど 
どちらも早く治って欲しいです 
今日の血圧
朝 117-79（心拍数 70）
夕 141-94（心拍数 69）← これは高すぎる ！
しばらくして計り直したところ 129-79 でした。
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