日: 2017年4月7日

月曜日からちゃんと朝の散歩をしていましたが、今朝は雨が少し降っていたので休みました。

先週は風邪と頭痛で散歩や運動は出来ませんでしたが、今週は昨日まで連日あるきました。

でもちょっと疲れが溜まってきていたので、今朝は休んでちょうど良かったかもしれません 

なんせ疲れが溜まりやすく、なかなか回復しづらい年齢になったもので 

ただそれも病気が治り年齢を重ねられるようになったからなので、有り難いと思うべきかもしれませんね 

今日の血圧
朝　118-80（心拍数 61）
夕　117-80（心拍数 64）

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