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金曜コース

金曜日の散歩は山登りコースです。

今日は曇っていることもあり半袖だと涼しいくらいの気温だったので、なるべくスタスタと歩いてきました 

そして山の上の広場に着くと、もうナナカマドの葉が色づき始めていました 

多分、この涼しさは一時のことだと思いますが、もう夏が終わってしまうのではないかという気になってしまいました 

今日の血圧
朝 123-80(心拍数 64)
夕 127-85(心拍数 72)

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