投稿が新しい順 投稿が古い順

金曜コース

今朝は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

このコースは久しぶりと思って確認をしたところ、最後にここを歩いたのは8月第一週目で、なんと1ヶ月ぶりでした 

緩やかですが坂道を登るので、すっかり足が疲れてしまいました。

今日の午前中、夫は3ヶ月毎の通院で通っている病院へ行き、午後からは義母に会いに施設へ行ってきました。

途中でドラッグストアやスーパーに寄ったりして、自転車であちこち出かけたので足がダルダルです 

明日はゆっくりしたいと思います 

今日の血圧
朝 115-73(心拍数 51)
夕 119-77(心拍数 63)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今週の1枚

水曜日にいつもの公園を歩いていると、エゾリスがクルミを食べていました

食べるのに忙しいらしく、少し近づいて写真を撮っていてもあまり逃げません。

でもちょうど木陰で、あまり上手く撮れませんでした。

最後に、木陰から出て走り去るところが一番良く撮れました 

今日の血圧
朝 123-86(心拍数 56)
夕 128-82(心拍数 55)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

また復活

金曜の午後に母を訪ねて施設に行ってきました。

いつものように妻が飲み物などを補充し、亡くなった伯父の香典返しがどうしたとか、母は喪中になるので年賀状より前に喪中ハガキをどうしたものかとか話をしたんですけど 

少し前まで怪しかった記憶力が、かなりまともになっているようでして。

小一時間の会話の中で、同じことを言ったのは 1回、以前に聞いた話を繰り返したのも 1-2回と、信じられないほどの回復ぶりなんですよね 

やはり、季節要因というものがあるのでしょうか 

暑い時期にはボケボケになって、涼しくなると改善するといったような・・・。

前回の訪問で一緒にトウモロコシを食べたのに、その後に入居者の方から頂いて食べたトウモロコシを
「今年の初物だった」
などと言っていたので、完全じゃありませんけどね 

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

散歩は中止

今日は朝から工事の業者さんが来るため、散歩はしないで家にいました。

実際には聞いていた時間より若干遅かったため散歩には行けたような気がしますが、落ち着かないので家にいて良かったかもしれません。

工事は外壁なので、家中のカーテンを閉めて、窓も換気口も開けられません 

2~3日で終わるようなので、辛抱します 

今日の血圧
朝 125-76(心拍数 46)
夕 123-80(心拍数 59)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきました。

今日はあちこちで散歩をする犬に会えて楽しかったです。

顔の黒い犬は、ちょうど散歩から戻ったところでした 

今までほとんど関心を持ってもらえなかったのですが、すれ違うときにこちらに来ようとして、リードをピンとしてしまい、飼い主さんに引き戻されていました。

私たちは近寄ってもらって構わなかったのですが

いつか尻尾を振ってもらえるようになりたいです 

今日の血圧
朝 122-75(心拍数 47)
夕 130-81(心拍数 57)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

水曜コース

今日の散歩は水曜コースです。

天気が良かったので、また子供たちの服装は軽装になっていましたが、私達は相変わらずのジャージ姿です。

今日は犬の散歩をしている方から、時々会いますねと声をかけてもらいましたが、いつも同じ服装と帽子なので分かりやすいのでしょう 

少しジャージの色はあせてきましたが、まだまだ着るつもりです 

今日の血圧
朝 120-83(心拍数 57)
夕 126-80(心拍数 60)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

木曜コース

今朝は木曜コースを歩いてきました。

今日は登校する小学生の服装が白いシャツと男子は黒いズボン、女子は黒のスカートを履いている子が目立ちました。

全員ではなく、低学年の子は普通の服装です 

こんな時は、交差点にいる緑のおばさんに聞いたらきっと分かるだろうと思って歩いていくと、今日は緑のおばさんはお休みで、交通指導員のおじさんが立っていました 

まるで何か演奏会にでも出るような服装ですが、謎のままです 

今日の血圧
朝 109-74(心拍数 58)
夕 129-82(心拍数 57)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

金曜コース

今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

山に登り始める手前で、近所に住んでいるお爺さんと久しぶりにすれ違いました。

会うのは久しぶりですが、実はすぐ近所に住んでいるので、大きな庭の手入れをしている姿を何度も見かけています。

数年前からは庭の一角に野菜を植え始めて、家庭菜園もしているようです。

足元がしっかりしているのは、よく動いているからでしょうか。

私達よりも足取りは軽やかです 

今日の血圧
朝 115-72(心拍数 56)
夕 122-81(心拍数 59)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今週の1枚plus

今週は散歩中に、久しぶりに白いプードルに会いました。

相変わらずヤンチャで、じっとせずに吠えています 

飼い主さんは私達のことを覚えてくれていて、たまに会うねと言ってくれました。

実は翌日も、いつもの公園でも会ったのですが水道の水をワイルドに飲んでいました 

ということで今週は1枚plus1枚で2枚となりました 

今日の血圧
朝 112-74(心拍数 59)
夕 120-73(心拍数 59)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

のんびり日曜日

今日はのんびり家で過ごしています。

月曜日に始まった外壁工事は金曜日でほぼ終了しています。

大工さんが壁の張り替えをしてくれましたが、このあと隅々をシーリングする作業が残っていて、これは別の業者さんがやってくれるそうです。

壁を張り替えるだけでも分担があるんですね。

勝手に来てやっておきますからと言われていますが、気になるのでいつ来るのか教えて欲しいです 

今日の血圧
朝 105-70(心拍数 58)
夕 119-83(心拍数 59)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。