今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。
階段あと、ゆっくりと坂道を登っていると、その先の穴に向かっているように感じました 
穴のように見えるのは、単に左右の木の葉に覆われていただけなんですけどね 
緑がたっぷりですが、小さな虫もたくさん飛んでいるので、手で払いながら歩いています。
刺すような虫が出てきたら、さらに注意が必要です 
今日の血圧
朝 119-74（心拍数 55）
夕 127-80（心拍数 67）
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バジルの生育
今の時代
前回も書きましたけど、私みたいな者は今の時代に生まれなくて本当に良かったと思います。
インターネット接続が当たり前、スマホさえあればゲームから動画鑑賞、友だちとのコミュニケーションまで何でもでき、興味のあることはすぐに調べられ、エロエロなことや、あんな事やそんな事までできちゃうんですから、そんなものを手にしたら勉強なんてしませんよ、私 
それどころか部屋にこもって学校にも行かなくなるんじゃないでしょうか。
人としてダメになり、世の中に順応できず、野垂れ死にするか犯罪者になってしまうこと請け合いです 
ああ、本当に今の時代に生まれなくてよかったなぁ～と心底思っちゃいますよ、ほんと 
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきました。
土日の休みは家でのんびり過ごしていたので、久しぶりに歩いたので疲れました 
今日の北海道は気温が高くなるという予報だったので、半袖姿の子どもたちもたくさんいました。
確かにお昼近くにあると部屋の中にいると暑くなってきたので、あちこちの窓を開けて風を通しています。
いつもこのくらい暑くなるのは6月の中旬ころなので、今年の夏は猛暑になるのか少し心配しています 
今日の血圧
朝 108-69（心拍数 56）
夕 109-75（心拍数 71）
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火曜コース
今日の散歩は火曜コースです。
顔の黒い犬は、ちょうど飼い主のお母さんが玄関から出てきたので、スッと立ち上がったところです。
お母さんは、私達が犬に手を振っていたのを分かっていて、犬の頭をポンポンと叩いて良かったねと言っていました。
どうやら、このお母さんからは公認をいただけたようです 
今日の血圧
朝 110-73（心拍数 58）
夕 127-85（心拍数 64）
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水曜コース
今日は水曜コースを歩いてきました。
アパートで飼われている犬は不在でしたが、いつもの公園では黒柴ちゃんに会うことが出来ました。
少し遠くにいたので、追いつけるだろうかと思いながら歩いていると飼い主のお父さんとベンチに座って休憩していました。
追いついてから少しお話をしたところ、暑くなってきたのですぐに休みたがると言っていたので、歳を尋ねたところ5歳半なんだそうです。
人間ならもう40歳なんだよねとお父さんは言っていたので、無理はさせずに休みながらの散歩をしているようです。
優しいお父さんと黒柴ちゃんは、いつもラブラブです 
今日の血圧
朝 115-74（心拍数 59）
夕 127-80（心拍数 63）
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禁煙 3600日目
本日をもって禁煙してから 3600日が経過しました
概算では禁煙によって節約できた金額が 1,922,960円にもなります 
約 200万円ですよ、200万。
その節約できたお金はどこに行ってしまったんでしょ 
200万円もあれば、ポテチが 2万袋以上も買えますよ。
モスバーガーにだって 1000回は行けますってば。
なんだか引き合いに出すアレがナニですけど
とにかく、そんな大金が残っていれば色んな物が買えるんですけどね～ 
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木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきました。
先週の木曜日は散歩をしなかったので、久しぶりに畑の前を通ってきました。
先月は 右はキャベツだけど左はほうれん草かなと思うくらいの大きさでしたが、キャベツはしっかり巻きはじめて、ほうれん草はもうすでに収穫済みでした 
我が家のバジルもこれくらい成長してくれたらいいのですが、どうも弱々しくて心配です 
今日の血圧
朝 115-77（心拍数 58）
夕 125-77（心拍数 65）
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散歩を中断
今朝は薄曇りでしたが雨は降っていなかったので散歩にでかけました。
しばらくするとポツポツと雨が降ってきたので、念の為に持っていった折りたたみ傘をさして、引き返すことにしました。
そうしたら急に雨粒が大きくなり、雷がゴロゴロと 
朝の散歩で雷にあったのは初めてです 
なるべく早足で歩いて戻りました 
今日の血圧
朝 114-73（心拍数 58）
夕 133-88（心拍数 59）
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髪をカット
昨日は午後からお隣の美容室で髪をカットしてきました 。
来週は外来の予定なので、その前にカットをしておくのはいつもと一緒です。
髪を切ってもらいながらおしゃべりをするのもいつもと一緒 
今年のはじめに入院をしたお父さんはもう元気になり、次の心配は娘さんの出産です。
妹さんは私よりも若いのに、もうすぐおばあちゃんです 
私達がここに来たときは中学生だったあの娘さんがママになるとは
実はもうすぐ里帰りをしてくるので、私達も楽しみにしています
今日の血圧
朝 -
夕 129-81（心拍数 59）
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