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火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきました。

月曜日と火曜日は途中まで同じ道順で歩いていますが、月曜日はいつもの公園内を歩き、火曜日は公園には入らずに小学校裏の川沿いを歩きます。

今日は休み明けなので月曜コースを歩いても良かったのですが、公園近くまで行くと散歩をしている犬の姿を発見しました 

散歩をしていたのは顔の黒い犬です

早足で歩いて信号のところで追いつきました。

実に楽しそうに散歩をして、朝から和ませてもらいました 

今日の血圧
朝 122-81(心拍数 53)
夕 119-85(心拍数 66)

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