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散歩は休み

昨日、2人とも風邪をひいたと自覚をしたので、今朝の散歩は休みました。

ただ食後にきちんと風邪薬を飲んでいたので、今日になって私はずいぶん良くなりました。

夫の咳も、昨日より減っているので、もう少し用心をして過ごそうと思います 

散歩で思い出しましたが、昨日歩いているときにツルッと滑り、片手を付いてしまいましたが何とか尻もちは回避できました。

先週、今季こそは一度も転ばないようにしようと書いたばかりなのに 

いや、尻もちは付いていないので、これは転んだ回数としてはカウントしないことにします 

ただ無傷ではないので、0.5回かな 

いずれにしても、一度も転ばないという目標は達成できませんでした 

今日の血圧
朝 128-85(心拍数 54)
夕 132-87(心拍数 63)

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