妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今朝は雨のため、散歩は中止にしました。
金曜日の朝も雨が降っていたので歩いていないし、明日は文化の日なのでお休みです。
朝の散歩は木曜日からしていないことになりますが、雨が上がってから買い物に出ているので、家から出ていない訳ではありません 
室内運動も続けているので、増えていた体重はあと少しで戻りそうです。
ただ、じゃがいも、かぼちゃ、さつまいもなど、好きなものが沢山あるこの時期は、節制するのが大変です 
今日の血圧
朝 106-66（心拍数 54）
夕 112-72（心拍数 59）
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最近になってよく耳にするようになった HSP。
ハイリー・センシティブ・パーソンのことで、気質として極端な感覚処理感受性を持つ人のことなのだとか。
日本人の四人に一人くらいいるので珍しくないらしいのですが、まさにこれ、私も当てはまります 
時計の音や冷蔵庫の音など、たとえ小さな音でもで気になって眠れなくなったりしますし、気になっていることがあると眠りが浅かったりしますしね 
あと、肌がチクチクするのが嫌でタグとかもすべて取ったりしますし 
それは一例に過ぎず、その他の部分も HSPの特長に 90%くらい合致します。
自分は神経質すぎるのだとずっと思っていたんですけど 
HSPのことを知り、こういう気質、性分なのだと開き直ることができてとても気が楽になりました 
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