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心太 2021

今年もこの季節がやってまいりました

そう、心太(ところてん)が美味しい季節でございます。

我が家の定番は黒蜜ではなく三杯酢。

そして、毎年の恒例行事となりつつありますが、今年も
「勢いよくズズって吸ったらダメだよ」
という私の忠告も虚しく、もう少しで食べ終わるというところで妻は
「ボホッ」
となっておりました

ここまで来ると、伝統芸に円熟味が加わった感じがして愉快です

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自転車のブレーキ 2021-08-02

自転車は、2012年に購入したものにずっと乗っています。

当初は10年乗る予定で、60歳になる2022年には電動アシスト式自転車を買う予定でした。

まだ体力的には普通のママチャリで頑張れそうな気もするので、電動自転車は5年後にしようかと夫と話していました 

ところが私の自転車の前ブレーキのワイヤーが調子悪くなり、握ってもブレーキが使えなくなりました

前ブレーキはそれほど使わないので支障はありませんが、今後も5年乗るのであれば修理したほうが良いのか、ちょっと考えてしまいます

今日の血圧
朝 108-67(心拍数 53)
夕 114-71(心拍数 64)

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虫の音 2021-08-03

今朝の散歩で、草むらで夏の虫が鳴いているのが聞こえました。

あまり虫の声を聞かないと話していたら聞こえてきました。

そして今年はセミの声を聞いていないという話もしていると、買い物に行く途中でミンミンゼミが鳴いていました

いつも夫と話題にすると、直後に見たり聞いたりすることがあるので、予知能力があるのかと思ってしまいます

ただ予知能力があるのかもしれないという話をしても、天災がいつ起こるのか分かるとか、次の選挙はどうなるなど、実際に役立つような予知は全く頭に浮かびません

今日の血圧
朝 105-66(心拍数 58)
夕 123-66(心拍数 71)

今朝の散歩では、近所の犬黒犬も小屋の中にいて、会えませんでした

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再び謎の鳥 2021-08-04

今朝、いつもの公園を歩いていると、謎の鳥がヒラリと飛んできました。

灰色だったので、先月見た鳥と同じかもしれませんね

公園に着く前は、サクラちゃんにも会えて、暑いなりに楽しい散歩でした

ただ今日も蒸し暑くて、ジメジメしています

北海道でこの蒸し暑さは異常です。

黙っていても汗が出るので、今日は朝の散歩だけして、日中の室内運動やラジオ体操はすべてパスしました。

しばらくは体力を温存することを優先して、無理しないようにしようと思います

今日の血圧
朝 99-59(心拍数 61)
夕 112-65(心拍数 73)

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災害への備え 2まとめ

以前に書いた災害への備えに関してなんですけど。

食料、水などは用意していないと書きましたが、それ専用ではないものの我が家にはそれなりのストックがあります。

何度か書いているイミューズは常に十本以上ありますし

毎日のおやつのためのお菓子も数袋は常にあり、素麺、パスタ、インスタントラーメンなどの乾麺類もかなり充実しています

避難する必要がなく、家にいられるのであればカセット式のガスコンロもあるので調理できますし。

それだけあれば、一週間くらいは生き延びられるんじゃないでしょうか

・・・

でも断水したら乾麺は役に立ちませんね

やはりイミューズ以外に飲料水くらいは備えておくべきかも知れません。

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命を守る行動 2021-08-05

今日も、とても暑いです

室温は、記憶にある限りですが最高気温になりました

この気温では黙っていても汗が流れます。

朝の散歩は出かけましたが、今日も室内運動や週に一度の柔軟体操は止めることにします

大げさですが、我が家なりの命を守る行動です

今日の血圧
朝 112-73(心拍数 61)
夕 110-59(心拍数 74)

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美容室でカット 2021-08-06

今日はお隣の美容室でカットをしてきました。

今は買い物で出かけるくらいなので、ヘアマニキュアは次回でいいかと思ってパスして、カットだけにしました。

美容室は冷房が入っているので、マユちゃんが子供を抱っこして涼んでいましたが、出かける用事があるので奥からお母さんが出てきて、赤ちゃん抱っこを引き継いでいました。

それからは、お母さんはひ孫を抱っこしていましたが、四世代での子育ては見ていて微笑ましいですね

私も冷房の入った美容室でゆっくりさせてもらい、蒸し暑い我が家に戻りました

今日の血圧
朝 111-71(心拍数 66)
夕 112-69(心拍数 64)

朝の散歩は山には登らずに短縮して歩いてきました。

でもコタロウくんにはしっかり会ってきました。

今日は私の手もペロペロなめてくれ、嬉しかったです 

今週は散歩はしましたが、室内運動は火曜日からずっと休んでしまいました

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夏ゴリ 2021-08-07

先週いつもの公園を歩いていると、幼稚園児くらいの男の子が虫取り網を持って、どこかに虫はいないかと探していました。

お母さんも一緒にいましたが、積極的に探してあげる訳でもなく、犬の散歩のほうがメインのようでした。

「ここの木を剥がしたら虫がいるんじゃないの?」
と懸命に探しています。

その姿を見ながら、木の皮は剥がさないでねと思いつつ、通り過ぎました

その後、たまたま百均で虫取り網が売っていたので、我が家にいるゴリラのぬいぐるみに持たせてやりました

これでたまに家に入ってくる虫を取ってくれないでしょうか

今日の血圧
朝 104-64(心拍数 69)
夕 115-64(心拍数 56)

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災害への備え 3まとめ

災害への備え

前回、飲料水の備えはイミューズしかないと書きましたけど

妻から
「ちゃんと普通の水もあるよ」
と指摘されてしまいました

そうだったんですね、ちゃんと水のストックがあったんですね。

それさえあれば素麺だって、蕎麦だって、パスタだって、インスタントラーメンだって食べられます。

・・・

我が家って麺しかありませんね

パックご飯とかも買っておくべきでしょうか

レトルトカレー、缶詰なんかも常備しているのでご飯も必要かもしれません。

そう考えると、我が家には色々と物資が不足しているようでございます

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運動不足 2021-08-09

先週から暑い日が続いていたので、室内運動やラジオ体操はほぼ休んでいました。

そうしたら、すっかり体が鈍ってきて、肩や腰が張ってきています。

夫も同じで、運動不足がたたってシャンプーをしようと腕を上げていたら、背中の上(首の下)あたりの筋を痛めてしまったようです

本人は単にシャンプーをしようとしただけなのにと、ガッカリしています

今は湿布を貼って様子を見ていますが、運動をサボりすぎるのも問題ですね

今日の血圧
朝 108-70(心拍数 59)
夕 117-70(心拍数 63)

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