妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日から平常通りの生活に戻ったので、朝の散歩をしてきました。
とても寒かったのですが、初日早々 サクラちゃんに会うことが出来ました 
飼い主さんと新年の挨拶をして、サクラちゃんにも今年もよろしくと言ってきました 
そのまま歩いていると雪が降り始めたので、途中で折り返して戻り、家の前を除雪しました。
日中の室内運動やラジオ体操も復活したところ、かなり体が鈍っているのが分かりました
サボるとすぐに体に出ますね 
今日の血圧
朝 125-79（心拍数 54）
夕 135-85（心拍数 60）
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今日は整形外科の通院日で、朝から病院に行ってきました。
幸い、頭痛はぶり返さず痛みはなくなっていました。
病院は今日から診察が始まったので、あちこちでおめでとうございますと聞こえてきました。
整形外科で診てもらうようになってから半年になるので、レントゲンと骨密度検査を受けてから診察をしてもらいました。
腰は変わっていませんが、大腿骨はほんの少し数値が下がっていたので、このまま薬は続けることになりました。
漢方薬も一緒に出してもらえるので、私としてはとても助かります
今日の血圧
朝 121-74（心拍数 58）
夕 134-73（心拍数 63）
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昨日、いつもの頭痛とは違う場所に違和感を感じました。
これは頭痛の前兆だろうかと思ったのですが、それよりも朝起きたときから鼻風邪っぽい症状があったので、早めにかぜ薬を飲みました。
鼻風邪の症状はすぐ収まり、頭痛のことは忘れていたら、今朝は少し痛みが出ていました 
でも、ほんの少しなので鎮痛剤を飲んで対処しました。
薬も割と早めに効いたのですが、夕方にはまた痛みが出てきたので、やっぱりいつもの頭痛のようです。
新年早々ですが、まだ休みの最中で良かったかもしれませんね
今日の血圧
朝 125-81（心拍数 66）
夕 128-76（心拍数 64）
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謹賀新年でございます。
突然ですが、わたくし昨年末を持ちまして仕事からセミリタイアすることと致しました。
まあ、そうは言っても今まで忙しくバリバリ働いていた訳ではないんですけどね 
それでも家で仕事をしているからこそ余計に規律正しく、決まった時間にパソコンに向かい、決まった時間まで何らかの作業をすることを心がけてきました。
でも今年からは各方面のお客さんから連絡があったら対応し、それ以外は積極的に働かないつもりです。
何らかの要望がない限りはパソコンに向かわず、妻と一緒に家の中のことをやっていこうかと 
掃除、片付け、料理などを分担すれば家事も楽になり時短になるでしょうしね 
そこで新たに生まれた時間で海外ドラマや映画を観たりして過ごそうかと想います。
今のところ完全リタイアは 65歳、いえ、余力があれば 70歳くらいを考えているんですけど 
そろそろ技術革新に頭がついて行けなくなってきているんですよね～ 
あと 5年くらいは指と脳が活発に動いてほしいと、強く願うところでございます。
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今日から2022年が始まりました。
新年早々、雪が積もっていたので朝食後に雪かきをしました。
ちょうど晴れ間が出てきたので、そのまま神社に初詣に行ってきました
行列が出来るほどではありませんが、初詣に来ている人も多かったです。
このあたりは元日はお休みするお店が多く、静かなお正月に感じました
今日の血圧
朝 123-74（心拍数 57）
夕 124-73（心拍数 72）
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