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転倒注意 2022-12-09

ここ数日、夜は気温がマイナスになりますが、日中はプラスになるので、家の前の雪はずいぶん解けました。

日陰には残っていますが、車道も歩道もアスファルトが見えるので、今日は自転車で買い物に行ってきました

ただスーパーの前に停まっている自転車の数は減っています。

もう今年は止めておこうと思っている人が多いのかな

私も無理せず、まだ雪が残って凍っているところは自転車を降りて押しています。

視界がせまくなっているのも実感しているので、滑って転んだら大変ですから無理をしないのが一番です

今日の血圧
朝 115-67(心拍数 58)
夕 120-72(心拍数 71)

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