退院の時に病院からもらったしおりに、卵巣をとった場合は、更年期の症状がおこることがあると書いてあった。
そして、今日その症状が出た 
急に暑くなって、額には汗がうっすら。
夫に「暑くない？」と聞いたら、「全然。暑くないよ。」と言う。
更年期には色々な症状があるようだが、今の所は発汗のみで、1時間くらいで治った。
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更年期？
妻が暑いと言っています 
ここは北国、今月には初雪が降ろうかというこの季節に暑いと言うのです。
聞けばこれは更年期に特有の症状なのだそうでして。
これで体温も上昇するのであれば暖房がわりになるのですが、そんなことを言ったら叱られそうなので止めておきます 
（共に闘う夫）
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冬の更年期
ホットフラッシュ
更年期のホルモンバランスの乱れで体温調節がうまくいかないらしく 
たった今まで
「寒い」
と言っていた妻が、突如として
「暑い」
と言ってホットカーペットの上から逃げ出します 
一緒に買い物をしている途中、
「暑い」
と言い出すので振り返ると、まるで湯上りのような顔しています
ええ、それは間違いなく、ひとっ風呂あびた雰囲気でして。
顔を赤くして鼻の頭に汗をかいたりしています
これは更年期障害の代表的な症状らしいので仕方ないんですけどね。
それでも妻の場合は短時間で戻るので少し楽なのかもしれません 
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更年期の火照り
しばらく治まっていた更年期の火照りが復活してきた 
考えてみたら、寒い時期には、ほとんど火照りが出てこなかった。
ちょっと暖かくなってきて、先日も掃除で体を動かしているとすごく暑くなった。
暑くて汗が流れてきて、「あっ！これは火照りだ！」と気がついた。
術後に更年期の症状が出てきたが、すぐに治まったので、随分軽い更年期だと喜んでいた。
今までは、単に寒くて火照りの暑さが分からなかっただけかも
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更年期のむくみ
更年期の症状なのか、朝起きると、手がむくんでいる。
以前はそれほどでもなかったのに、この頃は毎朝必ずで、指輪が食い込んでいる 
もしかしたら、更年期ではなく、副作用が残っているのかも
あとは、時々火照るくらいで、さほど深刻な状態にはなっていない。
とりあえず、むくみの解消になるかもしれないので、血液サラサラ効果があると言われている蕎麦茶を飲み始めた。
効果があるかな 
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更年期なのか？
相変わらず火照りもあるし、体がダルイ日もある。
この頃の傾向としては、朝起きると、両手の小指の関節が痛い（特に第二関節）。
曲げたり延ばしたりしていると、少し動くようになってくるので、痛くてどうしようもない、という事ではない
これはもしかしたら副作用のなごりなのかもしれないが
とりあえず、大豆イソフラボンがいいらしいので納豆を毎日食べている。
まぁよく寝れるし、それほど深刻ではないと思うけど 
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熱い！
昨日から、この時期としては記録的な暑さが続いている。
一昨年まで大阪で暮らしていたので、北海道の暑さなんて楽勝 
・・・・去年までは、そう思っていた 
でも今は、更年期の火照りがあるので、暑い上に、体も急に熱くなることがある。
のぼせないように、熱くなったら体を休めて、ちゃんと水分補給をするようにしよう。
気は若くても体は更年期なんだから、それなりに対処しなくちゃ 
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香辛料を控える
これまでは急に火照りがきても、顔が赤くなり、熱いなぁと思う程度だった。
夏のホットフラッシュは、汗がダラダラ流れるほど熱くなる
タオルで汗を拭き、うちわでパタパタと扇いで、汗がひくのを待つしかない。
一味・生姜・ブラックペッパーなど、香辛料が好きなので、食後の汗もすごい 
物足りないと思うかもしれないが、香辛料は少し控えめにした方がいいかもしれない 
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更年期、更年期
妙にトイレが近かったり、腰が痛かったりすると、転移したかと不安になる。
いやいや、そんな訳はない。
トイレが近いのは、このところ気温が低いから。
腰が痛いのは、運動不足で体がなまっているし、寝すぎると腰が痛くなるのは前からのこと。
そうだ 
それは更年期だ。
クヨクヨ考えるのが一番良くない。
そう思い込むことにしよう 
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