タスク管理

かなりな記憶力の回復を見せている母ですが、以前は本当にひどいものでした 

あまりにも言ったことを覚えていなかったり、家を出て施設に入るためにやらなければならないことを把握してくれないので、カレンダーの裏に手書きでタスクのチェックリストを作り、

□ お寺に墓じまいの連絡
□ ○日にケアマネージャーさんと面談
□ 電話の休止の連絡
□ 配食の日程の調整

終わったら □ にチェックマークを入れるようにと言い渡したものです。

それすらも何度も念を押し、忘れずチェックするよう言い聞かせなければなりませんでした 

それほどの状態になってしまったのに、まだ完璧ではないにせよ著しい回復を遂げているのですから大したものです。

人間の体ってすごいものですね 

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確定申告終了

確定申告終了・・・と言っても、義母の分です。

夫が書類を作成してくれたので、私はハンコを押して添付する書類のコピーを取り、控えの返信用封筒を準備して郵送しただけです。

そして返信用の封筒で控えが戻ってきたので、無事に終了したようです。

私達には譲渡する家も土地もありませんが、ちょっと勉強になりました 

今日の血圧
朝 123-76(心拍数 56)
夕 138-88(心拍数 52)

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支払いはカードで

昨日、義母が買った洋服の支払いに行ってきました。

それなりにまとまった金額なので、私名義のカードで支払いをしてきました

そうです、私はちゃっかりポイントを稼いでいます 

実は引越し代などもカードで払ったので、けっこうポイントが溜まりました。

こんなに溜まったのは、抗がん剤の治療費を払っていたとき以来かもしれません 

遠慮なく溜めさせてもらっています。

今日の血圧
朝 118-80(心拍数 54)
夕 128-80(心拍数 53)

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金曜コース

今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

寒さが和らいできたので、そろそろガッチリ着込んだ服装では少し恥ずかしくなってきました 

来週から薄手のウインドブレイカーに変えようか、天気予報を見て考えようと思います。

今日の血圧
朝 113-77(心拍数 57)
夕 126-88(心拍数 57)

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木曜コース

今朝もほんの少し雪が降っていました。

ファンキーな小屋に住む犬は、寝ていたところを起こしてしまったようです 

薄っすらと雪は積もっていましたが、日中の気温はプラスになったので自然に溶けました。

今日は小学校近くの交差点に立っている緑のおばさんに、卒業式はいつですかと尋ねると、中学校は15日、小学校は17日と教えてくれました。

もうすぐですね 

今日の血圧
朝 119-76(心拍数 57)
夕 123-77(心拍数 60)

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水曜コース

今日も起きると、外は真っ白です 

水曜コースを短縮して歩き、戻ってから家の周りの除雪をしました。

なんだか昨日とほぼおなじ状況です。

ただ寒さの底は今日らしく、明日からの予報を見るともう雪マークは出ていません。

やっと少しずつ春に向かっていくようです 

今日の血圧
朝 119-79(心拍数 62)
夕 135-87(心拍数 57)

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おしゃれ番長 その六

先月の 20日以来、久しぶりに母の施設に行ってきました。

今日は通常の補充品に加え、母の趣味に合いそうな春物の服をいつもの洋品店で 8着ほどお借りし、気に入ったものがあるか選ばせることにしたんですけど 

目ぼしいものを次から次に試着し、あれも良い、これも良い、こっちは着心地が良いだのと言いながら、あっという間に 5点をお選びになり、購入される運びとなり 

憎たらしいことに店頭で売れ残り、半額にダンピングされていた服には見向きもしません 

おまけに選んだのは 5点なのですが、うち 1点のインナーは色違いを 2点取り寄せることになりまして 

つきましては小一時間で計 7点のお買い上げでございます。

ホント、おしゃれ番長にはかないません 

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火曜コース

今朝も薄っすらと雪が積もっていたので、火曜日のコースを短縮して歩いてきました。

曇って暗かったので、ファンキーな小屋に住む犬の様子はあまりよく見えませんでした。

ただ前足がかゆかったのか、ペロペロと舐め続けていました 

いつもよりも早い時間に家に戻ったので、遠目ですがポメラニアンが散歩している姿を見ることができましたが、後ろ姿だけで残念でした 

今日の血圧
朝 119-78(心拍数 55)
夕 121-85(心拍数 37)

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月曜コース

朝起きると、頭の痛みはなく頭痛は治ったようなので月曜コースを歩いてきました。

昨夜、薄っすらと雪が降っていたので、散歩する犬の足跡を見ることが出来ました。

でも散歩中に会えたのは、パグ1匹だけ 

どうも散歩をするタイミングがズレているようで残念です 

今日の血圧
朝 127-73(心拍数 53)
夕 140-80(心拍数 55)

頭痛は治ったはずなのに、まだ血圧は高めです 

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低頭痛

昨夜、寝る直前から少し頭が痛くなってきたので鎮痛剤を飲んで寝たところ、朝には痛みが引いていました。

ところが血圧を計ってみると高めで、私の場合は頭痛のときは血圧が高くなることが多いので、これはまた出てきそうだと用心していました。

それからも薬を飲むほどではありませんが、痛みが強くなることもなく、軽い頭痛が続いています。

明日には良くなっているといいのですが 

今日の血圧
朝 139-90(心拍数 58)
夕 132-82(心拍数 63)

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