長雨が続いているため、今日も散歩に行けなかった。
散歩に行けないと運動量が減ってしまい、便秘気味になっている
そろそろ回復すると思われていた天候だが、どうやら金曜日までズレこむらしい。
スッキリ晴れて、しっかり歩いて、お腹もスッキリしたいものだ
今日の血圧
朝 112-71(心拍数 56)
夕 127-83(心拍数 59)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
雨が降っていなかったので今朝は散歩に行ってきた。
なんだかとても久しぶりのような気がする。
週末は小学校の運動会があったようで、今日は代休で通学する子供の姿はなかった。
でも家を出ると わさおに会い、公園内でもコーギーや柴犬を連れて散歩している方に会えた。
またしっかり歩いて、運動不足を解消したい
今日の血圧
朝 121-80(心拍数 54)
夕 122-77(心拍数 67)
先月に引き続き、後輩がこの街に来ていたので会ってきた。
ただこの街に来る用事は今日で最後になるので、この先頻繁に会うことはなさそう
でもまたいつかどこかで会えるといいなぁ
今日の血圧
朝 126-83(心拍数 59)
夕 133-80(心拍数 61)
今朝は雨が降っていなかったので散歩に行ってきた。
山登りコースを歩いてきたが、帰ってくると雨が降りだした。
このまま明日まで降り続けるようなので、明朝の散歩は無理そうだ
今日の血圧
朝 112-72(心拍数 56)
夕 117-81(心拍数 59)
私は元気だが夫の血圧と脈が安定せず、少ししんどそうにしている。
散歩に出ようとしたら、雨がポツポツ降ってきた
そろそろバジルの間引きをしなければと思っていたので、散歩は止めて風除室で間引きをした 。
一番元気そうなものだけを残し、均等になるように植え直した
終わって外を見ると雨が止んでいたので短めの散歩をしてきたが、途中から雨が降りだした。
折り畳み傘を持って行って良かった
今日の血圧
朝 106-69(心拍数 57)
夕 111-74(心拍数 62)