今日は月曜コースを歩いてきました。
いつもの公園を歩いていると、聞き慣れない鳴き声が聞こえました 
空を見ると大きな鳥が飛んでいて、屋根の上に降り立ちました。
何度も見かける謎の鳥だと思うのですが、今年来ているのはグレイの羽をした鳥でした。
そのあと コーギーちゃんと会い、飼い主さんと話をすると、
「サギが飛んでいたね。サギが鳴いているのを初めて聞いたわ。」
と言っていました。
そして今年は白じゃないということも言っていました。
謎の鳥の正体を誰かに確認をしたことがなかったので、ここでサギだとはっきり分かりました 
もう何年も見かけていますが、1羽でいるところしか見たことがないので、単独行動をする鳥なんでしょうか 
今日の血圧
朝 109-68（心拍数 66）
夕 109-66（心拍数 68）
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夏季休暇が終わり、今日から散歩を再開しました。
いつもの公園に行くと、コーギーちゃんがいて、ものすごい勢いで走り寄ってきました 
ひとしきり夫に撫でてもらい喜んでいましたが、別の知り合いの方も近づいてきて、連続でなでてもらっていました。
本当に人懐っこい犬です
小中学校も今日から2学期が始まり、子どもたちも元気に登校していました。
私達も背筋を伸ばして、また元気に歩こうと思います
今日の血圧
朝 108-68（心拍数 53）
夕 116-72（心拍数 63）
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今朝の散歩は月曜コースです。
いつもの公園に着くと、柴犬やトイプードルなど沢山の犬が散歩をしていました 
顔なじみのコーギーちゃんも散歩中で、少し離れている場所からジッとこちらを見ていました
でも飼い主さんが私達に気づかなかったので、なでてあげることはできませんでした 
朝のうちはまだ涼しいので、とても歩きやすく楽しいです
今日の血圧
朝 102-62（心拍数 59）
夕 119-76（心拍数 59）
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今朝の散歩は水曜コースです。
今日もコーギーちゃんに見つかり、走り寄ってきました 
足元に来てなでてくれというアピールがあったので、少しなでてあげました 
散歩はしっかりしていますが、私の便秘気味は続いています 
処方してもらった大建中湯は、土曜日から朝夕の2回飲んでも出たのは1回だけなので、今日から朝昼夕の3回にしました。
でもまだ音沙汰はなく、そろそろお腹が張ってきました 
今日の血圧
朝 102-72（心拍数 60）
夕 116-73（心拍数 57）
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今朝は水曜コースを歩いてきました。
いつもの公園の手前で、道路を渡っているエゾリスを見かけました
ただ走っている姿を見かけただけで、写真を撮ることは出来ませんでした。
そのあと散歩をしていた コーギーちゃんに見つかり、なでてもらうために動かずに私達を待っていました
唯一、好きに触らせてくれる可愛い犬です 
今日の血圧
朝 106-74（心拍数 58）
夕 122-76（心拍数 61）
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今日は月曜コースを歩いてきました。
いつもの公園に行くと、飼い主さんがコーギーちゃんを撮影しているところでした
近づいて行くと、夫のことが大好きなコーギーちゃんが走り寄ってきました。
久しぶりにお会いしましたが、飼い主さんはもう春らしい服装になっていたので、私達も考え時のようです 
その後、ずっと会えなかった黒柴ちゃんにも会えて、今日は楽しい散歩になりました
今日の血圧
朝 131-86（心拍数 54）
夕 129-78（心拍数 70）
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今日は月曜コースを歩いてきました。
ここ数日チラチラ雪が降っていましたが、今朝は暖かくなりすべて溶けてしまいました
いつもの公園を歩いていると、芝生の上を走るエゾリスが目に入りました 
ある程度、距離を保ったままなので、うまく写真に撮れたかどうか不安でしたが、なんとか写っていました。
ただ枯れ葉の上のエゾリスは、分かりにくいですね
それでも今朝の散歩はコーギーちゃんにも会えて、楽しく歩いてきました 
今日の血圧
朝 126-84（心拍数 56）
夕 120-81（心拍数 57）
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今日は水曜コースを歩いてきました。
いつもの公園では、コーギーちゃんに会いましたが、すぐに駆け寄ってきてなでてくれと
すっかり顔を覚えてくれています 
今朝は歩いていると、白鳥の声に気づいて空を見上げると群れで飛んでいるのを見かけました。
実は昨日も遠くの空で数羽、飛んでいるのを見ました。
いつもは、2月～3月に見ることが多いので、秋は珍しいです。
一体、どんなルートで何処へ向かっているのか、ちょっと気になっています 
今日の血圧
朝 116-79（心拍数 57）
夕 131-80（心拍数 58）
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今朝の散歩は水曜コースです。
昨日は半袖を着ていきましたがやや肌寒かったので、今日からは長袖にしました。
そう言えば、昨日会ったコーギーちゃんのお母さんは長袖でしたね 
このくらいの時期になると、半袖を着たり長袖に着替えたり大変です。
油断をして風邪をひいても困るので、面倒がらずに着替えることにしましょう
今日の血圧
朝 118-76（心拍数 55）
夕 117-82（心拍数 66）
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今日は火曜コースを歩いてきました。
途中でコーギーちゃんに見つかり、なでたりコリコリとマッサージをしてきました。
夫のことが好きで、いつも短い足で走り寄ってきますが、今日は珍しく私のほうへ来てくれました
コーギーちゃんと飼い主さんを見送ってから、顔の黒い犬のところへ行きましたが、こちらは熟睡していました。
散歩を終えて、一眠りしていたのかもしれません
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 53）
夕 121-81（心拍数 58）
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