今朝は郵便ポストへ寄りたかったので、いつものコースを途中まで歩いて、駅近くまで行って帰ってきました。
まだ火曜日の大雪が残っていますが、解けかけているところもあり、歩道はかなり歩きにくくなっています
こんな日は長靴が欲しいと思ってしまいます
普段より歩くのに時間がかかり、家に戻ると足がダルく感じました。
もう3月なので、早く雪がなくなって欲しいです
今日の血圧
朝 122-74(心拍数 57)
夕 122-73(心拍数 58)
昨日の除雪の疲れが残っていますが、今日は水曜コースを歩いてきました。
どっさり降った後なので歩く道がないところも多く、雪の重さで木の枝が折れているところもありました
サクラちゃんに会えそうなところまでは行きましたが、姿はなく残念です
公園内も雪が積もったままで、誰かが歩いたような道筋もなかったので、短縮をして帰ってきました。
ただ新雪の上を歩いたので、運動量は足りているかなと思ったりしています。
今日の日中は、家の屋根に積もった雪がドサッとずり落ちて、何度も驚かされました。
まだ落ちきっていないので、明日も要注意ですね
今日の血圧
朝 -
夕 122-80(心拍数 58)
昨夜から雪が降り始め、今朝起きるとどっさり積もっていました
しかも湿って重たい雪が降り続いています。
散歩は中止をして、雪かきを始めましたが本当に重かった
雪かき中も降り続け、一通り終わると最初に除雪をしたところにはもう積もっています。
とりあえずは終了しましたが、朝食後に外を見るとまた積もっていたので2度目の雪かき、午後からも2回で今日は合計4回しました。
この時間は止みましたが、重たい雪で足も腕も肩もだるく、明日は筋肉痛になりそうです
今日は頑張ったので、3回目の除雪のあと近くのコンビニでアイスを買ってきました。
力仕事のあとのアイス、美味しかったです
今日の血圧
朝 -
夕 121-83(心拍数 61)
金曜日は定期通院だったので朝一番で行ってきました。
病院通いをしていると、患者さんにも病院側にも色々な人がいるものです。
その日はとても体調の悪そうな男性がベンチに横になったまま看護師さんと話をしていました。
下痢の症状があり、吐き気、腹痛もひどく、熱も高いと男性は弱々しい声で話されておりまして
かなり症状が重そうだということで、順番を無視して男性を診察室に誘導することになった時のことです。
看護師さんは
「あっ このアルコールで手の消毒をしてくださいね」
と男性に言っておりましたです
・・・
いえ、彼はひどく体調が悪そうなんですけど。
コロナ禍の今だとは言え、杓子定規にルールを守らせようとするのもいかがなものかと。
男性は
「ううっ」
と辛そうにうめきながら、うつろな目でアルコールを手にプシュっとしておられました
本当に最近の人は融通がきかないんですね、まったく
今朝も少し雪が積もっていました
お隣さんはすでに雪かきを初めていましたが、私達は散歩にでかけました。
先週は会えなかった サクラちゃんと会うことは出来ましたが、またつれない態度で残念でした。
いつもの公園に着くと、雪だるまが出来ていました
広場の真ん中にポツンとありましたが、足跡は積雪で消されてしまったんでしょうね。
少し眺めてから家に戻り、私達も除雪をしました
今日の血圧
朝 122-80(心拍数 52)
夕 116-77(心拍数 61)