今日は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。
久しぶりに山の上まで行ってきました 
雪は積もっていませんが歩く道はザクザクで、なだらかではないため足が疲れてしまいました 
それでも何とか歩ききって、今週の散歩はすべて歩くことが出来ました。
来週からは小学校が始まるので、また元気な子供たちの姿を見ることができるでしょう。
それを楽しみに、来週も歩く予定です 
今日の血圧
朝 112-74（心拍数 58）
夕 118-65（心拍数 61）
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今日は木曜コースを歩いてきました。
今朝も気温はプラスだったため、真冬仕様の服装から1枚減らして出かけました。
まだ小学生の姿はありませんが、登校する中学生がいたので、中学校は3学期が始まったようですね 
幼稚園もそろそろ始まるのか、入り口を雪かきしている方がいました。
いつもとは違う生活の中、普段通りに登校出来ることを願っています 
今日の血圧
朝 105-59（心拍数 57）
夕 110-68（心拍数 61）
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今朝の散歩は水曜コースです。
昨日から少し気温が上がり、今朝もプラス気温で暖かかったです。
水曜日なので サクラちゃん に会えました 
いつものように夫が鼻先に手を出したところ、初めて鼻を付けてくれました 
そっと頭を触っても大丈夫で、撫でさせてくれました 
フワフワの毛で、とても軟らかかったそうです。
とてもシャイな犬なので触るまで時間がかかりましたが、少し距離が近くなったようで嬉しいです
今日の血圧
朝 104-67（心拍数 60）
夕 108-65（心拍数 66）
今日は暖かいので、血圧が下がり平常値になりました 
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今朝は火曜コースを歩いてきました。
久しぶりの散歩ですが、小学校はまだ冬休み中なので、子供の姿はありません 
犬とすれ違うこともなく黙々と歩いていると、スズメが集まっている木を見ました 
ずっと寒かったのですが、今日は少し気温が上がる予報だったので、行動的になっていたのかもしれません。
気温が4～5度上がると、体も楽で助かります
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 57）
夕 103-74（心拍数 69）
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今日で3連休も終わりです。
この休みの間、雪かきをしなければいけないほど降らずに助かりました。
ニュースを見ていると、北陸や東北は積雪による被害が出ているとのことです。
北海道は雪が多いという印象なのに、申し訳ないくらいですね。
ただ雪はなくても寒さが厳しく、足にはしもやけ、手にはあがぎれが出来かけている 
悪化しないように気をつけようと思います 
今日の血圧
朝 123-84（心拍数 61）
夕 127-85（心拍数 70）
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昨年、12月の中旬に風疹の抗体検査を受けてきました。
私、風疹にはかかっているはずなんですよ。
それなのに母は知らない、やっているはずがないと言い張ります 
その風疹にかかったのは中学二年の時なんですけど、授業中に発熱し、保健室に行くと体に発疹も出ているので流行中の風疹に違いないと言われ、他の人にうつさないよう、すぐに帰宅せよと命ぜられました。
両親とも仕事をしており、きょうだいもおらず、家に帰っても誰もいないため退屈なことと、不良でしたけど学校は嫌いじゃなかったので、すぐには帰宅せず校内をウロウロしていると担任に見つかり学校からつまみ出されてしまいまして
それでも帰る気になれず、教室が一階だったものですから外から窓越しに中を覗いていると、教師がシッと犬みたいに追い払いやがったんですよね 
仕方なく帰宅すると、偶然にも仕事が早く終わって玄関を掃除していた母に
「さては学校サボって帰ってきたね」
と疑われてしまいました
当時、母子関係は最悪期を迎えておりましたので
「うるせー」
と言い放って自室にこもり、それから何日間かは一人でひたすら高熱に耐えていたはずです。
そんなこんなで、今回の検査でアレが風疹だったと証明されるでしょうから、これ見よがしに結果を母親に伝えてやる所存でございます 
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今週の散歩で、いつもの公園に行くと、雪だるまが出来ていました
今週は気温が低かったので溶けることもなく、雪が少なかったので積もることもなく残っていたようです。
この公園は、夏にはイベントやお祭り、冬にも子供たちが遊べるような催し物が行われますが、新型コロナウィルスの感染防止の為にすべて中止になりました。
早く、またみんなが集まれる場所になることを願っています
今日の血圧
朝 116-84（心拍数 60）
夕 127-75（心拍数 61）
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今朝の散歩は、神社まで往復してきました。
火曜日にも神社へ行ってお参りをしてきましたが、今日はしめ縄を持っていくためです。
どんと焼きは7日と15日の2回行われるらしく、今日はまだあまり集まっていませんでした。
帰りは国道沿いを通ったので、白い犬に会えました。
冬の間はあまり出ていないので、本当に久しぶりです
今年になって顔なじみの犬は、近所の犬、サクラちゃん、白い犬に会いました。
あとはコーギーちゃん、いつ会えるかな 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 61）
夕 124-79（心拍数 73）
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火曜日から散歩を再開して、今日で3日目です。
雪道を歩くので足に負担がかかり、少し時間もかかりますが、今日も歩いてきました。
散歩中にあるふとん屋さんの窓辺は、お正月のディスプレイがされていました
羽子板の後ろに飾られているのは帯でした。
ここのお母さんが使っていたものかもしれないですね
そして帰りに近所の犬に会って、新年の挨拶をしてきました。
首まわりの毛がモコモコになっていて、可愛らしいです
今日の血圧
朝 129-86（心拍数 62）
夕 111-88（心拍数 64）
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今日の散歩は水曜コースです。
国道沿いを歩いていると、ちょうど山の向こう側から太陽が昇ってきました
散歩を再開して2日目に、初日の出を見ることが出来ました
そして水曜日なので、 サクラちゃん に会うことが出来ました。
サクラちゃんは相変わらずですが、飼い主さんと新年のご挨拶をしてきました
今朝の気温はマイナス12度でしたが、頑張って散歩をしてきて良かったです
今日の血圧
朝 115-82（心拍数 60）
夕 134-88（心拍数 68）
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