子宮体がん闘病記

昨日のもらった梨を戴きました。

季節の初物は西を向いて食べると良いそうで、一口目は西を向いて戴きました

ただ私は意味を知らなかったので調べてみると、東京やそれより東の地域で「西を向いて笑って食べる」というのは関西より先に食べたという自慢なんだそうです

そして関西では東を向くということになっているそうですが、大阪に住んでいるころにはやっていませんでした。

北海道に戻ってから西を向いて食べていましたが、自慢をして笑うというより、初物が嬉しいという笑みです。

もう十年以上続けていますが、初めて由来を知りました

今日の血圧
朝　103-61（心拍数 60）
夕　115-69（心拍数 68）

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今日は祝日で、秋分の日です。

そろそろ季節は秋に変わってきているので、プランターのバジルも整理する時期になりました。

今日はお隣さんに収穫をしたバジルを持っていったところ、梨を戴きました

千葉県に住むマユちゃんが送ってくれたものだそうで、うちにも一つ渡してと言ってくれていたそうです

そういえば、千葉にはふなっしーがいて、梨をアピールしていましたね。

今季初の梨なので、明日にでもありがたくいただこうと思っています

今日の血圧
朝　110-65（心拍数 55）
夕　116-65（心拍数 69）

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新型コロナウイルスのワクチン接種をしたところが紫色になっていましたが、今日確認をするとほぼ治っていました

残っているのは注射針の跡と、紫色になっていたところが薄い緑色になりました。

もっとかかるかと思っていたので、良かったです。

さてオミクロン株用のワクチン接種が始まりましたが、私達は受けることになるんでしょうか

今日の血圧
朝　105-67（心拍数 58）
夕　125-76（心拍数 59）

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月曜日までの3連休のあとも休みを続けています。

実は夫が金曜日に背中の筋を痛めてしまったため、湿布を貼りながら過ごしています

昨日は買い物に付き合ってもらいましたが、自転車を物置から出し入れすると痛いらしく補助をしました。

特に前かがみが辛いらしく、洗顔や歯磨きもひざを曲げたりしながらやっているそうです。

きっと普段の室内運動や体操も出来ないんでしょうね

湿布を貼って、休んでいる間に良くなることを願っています

今日の血圧
朝　100-59（心拍数 61）
夕　127-70（心拍数 58）

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今日は買い物に行き、夫の散歩着にしているジャージを購入してきました。

お手頃価格のものがあったので、試着をしてみるとLLは大きすぎたので、Lサイズを着てみるとぴったりでした

ずっとLLサイズでしたが、痩せたのでサイズが一つ小さくなりました。

どうして痩せたのかと聞かれたら、私は理由が分かっています

今年になってからセミリタイアをして家事を色々手伝ってくれるようになり、今まではパソコンの前に座っていた時間を料理の準備を手伝ってくれたり洗い物をしてくれたり、掃除機をかけてくれたり、動いている時間が増えたからでしょう。

それだけ運動量が増えたら痩せますよね。

ただ私の運動量は減っていますが、体重は微減しています

結局、2人とも痩せたのは食べる量が減ったからでしょうか

今日の血圧
朝　111-71（心拍数 61）
夕　125-71（心拍数 70）

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連休ということもあり、ダラダラ過ごしていたので運動不足です。

懸案事項だった私の便秘は金曜日から音沙汰がなく、これは良くないと思い昨日からマグラックスを飲み始めました

それが良かったようで、今日は無事に快通しました

今週は気を許さずに、しっかり対策を続けようと思います

今日の血圧
朝　103-55（心拍数 60）
夕　116-57（心拍数 62）

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月曜日は敬老の日なので、今日から3連休です。

ただ夫はセミリタイアをしているので、お客さんからの連絡がなければ火曜からの3日間もそっと休む予定です。

そうなると9連休

心配なのは夫が9日連続でお酒を飲むであろうことと、運動不足で私が便秘にならないかの2点ですね

今日の血圧
朝　110-62（心拍数 56）
夕　125-67（心拍数 58）

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