今日で長かった夏季休暇も終わりです。
晴れていたので最終日のお昼は海へ行ってきました 
晴れていましたが風がなく、ちょっと暑いくらいでした。
海へ行く前にモスバーガーに行ったのですが、とても混んでいました。
というのも北海道の小中学校は、今日が夏休み最後というところが多く、モスも子供連れが多かったです。
私は、宿題が終わったらモスへ連れていってあげると言われて午前中に頑張ったんじゃないかな？と思ったのですが、夫は、モスを食べたら宿題を頑張ると子供が言っていたからじゃないかな？と、意見は一致しませんでした 
この中に正解はあるのでしょうか 
今日の血圧
朝 111-68（心拍数 54）
夕 122-78（心拍数 67）
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今日は夏季休暇の最終日ということもあり、海の見える公園で昼を食べてきました 
その帰り、今年の夏はまだ心太（ところてん）を食べていないという話になり、近所のスーパーで買って帰ってきたんですよね。
北海道では三杯酢の物も黒蜜の物も売ってますけど、ここは私の意見を押し通して三杯酢です 
冷蔵庫で冷やして夕方に食べたんですけど 
「勢いよく吸ったらむせるからね」
という私の注意を聞いていたのか、いなかったのか、妻は何度か
「ボホッ 
」
となっており 
「だって、こういうのってズズッと食べたくなるから」
などと言い訳しておりました。
どうやら自制より欲求のほうが勝るようでございます 
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昨日の台風は風はおさまり、雨脚は強くなっていましたが、寝ている間に低気圧に変わり通り過ぎて行きました。
連休も残りわずかとなりましたが、今日は夫のメガネを作り変えに行ってきました。
私は近視と老眼の遠近両用メガネを使っていますが、夫は乱視が強くパソコンの画面がよく見えることを重視しているため、遠くを見る用とパソコン用の2つを使い分けています。
ただ右目の視力が悪くなってきたらしく、目が疲れるようになったため、この機会に変えることにしました。
出来上がるのは一週間後になるようです 
今日の血圧
朝 122-78（心拍数 63）
夕 117-72（心拍数 59）
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昨夜から台風の影響で強風が続き、今日の午後からは大雨 
あまりにも風の音が強く怖かったので、昨日は就寝時に耳栓をしました。
そうしたら、風の音は聞こえず、夜中に起きてトイレに行きましたが水の流れる音も静か、ドアの開け締めの音も分からないくらいです 
これからも強風のときには耳栓をしようと思います
そして何事もなく過ごしてきた連休ですが、今日は残念ながら軽めの頭痛になってしまいました。
早めに鎮痛剤を飲んだので、早く治ってくれるといいのですが
今日の血圧
朝 104-66（心拍数 58）
夕 136-87（心拍数 66）
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今日は運動不足解消をかねて、歩いてマクドナルドへ行って朝マックを食べてきました 
そのまま歩いて道の駅とスーパーに寄り買い物を済ませてきました。
午前中に歩いた歩数は 4,500歩くらいでした。
夕方からは週に一度の柔軟体操をして、今日はまぁまぁ良い運動になったのではないでしょうか 
ただ期待していた便秘は、あまり解消されていません。
困ったものです 
今日の血圧
朝 109-58（心拍数 58）
夕 109-72（心拍数 61）
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妻も書いていますが、昨日は父の遺骨を納めた合祀堂で執り行われた法要に参加してきました。
まだ新しいため、納められている遺骨は 100体前後だと思われますが、法要に参列した家族は 10組程度
忙しくて来られない家族、遠くて来られない家族も多いのでしょう 
寂しいことですが、これから先ますます参列する家族は減っていくのかも知れません。
寺からそれほど遠くない施設で暮らしている我が母は、マージャンで忙しくて参列しませんでしたけど 
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今日は予定はないので自宅でのんびりしています。
休み中も続けようと思っていた運動ですが、昨日は外出をしていて時間がなくなり止めてしまいましたが、今日はラジオ体操と室内運動をしました
ただやはり運動不足にはなっているようで、漢方薬を飲んでいますが3日ほど便秘が続いています。
明日は出かける予定なので、意識をして歩こうと思います 
今日の血圧
朝 -
夕 121-76（心拍数 57）
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今日は午後から外出をしてきました。
まず義母の住む施設へ行ってお仏壇にお参りをして、3時からはお寺の合祀堂 で行われる法要でお参りをしてきました。
帰りには私の実家のお墓にもお参りをしてきました
義母の施設へ行く途中に薬局があり、そこにはサトちゃんとサトコちゃんがいます。
今日通ると、浴衣に着替えていました 
しかも草履も履いています 
何か着せてもらっていたような気がしますが、もうちょっと注意して見てみようと思います。
今日の血圧
朝 114-77（心拍数 60）
夕 120-76（心拍数 69）
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土曜日から夏季休暇にしているため、今日で休みは3日目です。
先日も書きましたが、休みの間ずっと散歩や体操を休むとあとが大変なので、出来るときにはやろうと決めていました。
そして今日は、午後から我流のストレッチ体操をしました
あまり暑くないので、それほど体を動かすのは苦痛ではなかったので助かりました。
ただ明日は色々と外出の予定があるので、体操は出来ないかも 
今日の血圧
朝 108-76（心拍数 58）
夕 120-73（心拍数 65）
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私の枕カバーには謎の血の跡が残っていることがよくあるんですよね。
眠っている間にどこからか流血しているんだと思うんですけど
結核ではないので吐血している訳でもありませんし。
鼻血であれば起床してからでも気づくでしょうし。
いったいどこから出血してるんでしょう 
もしかすると脳が溶けて耳から流れ出てるんじゃないでしょうか 
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