妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
暑い時期も毎朝の散歩は続けています。
いくら北海道とは言え、真夏になると早朝でもそこそこのレベルの暑さを感じまして。
以前まで下はジャージ、上はポロシャツを着用しておりましたが、昨年からアクティブウェアを着ています。
最近の繊維、素材の技術革新は目を見張るものがあり、肌に触れると少しヒンヤリしていて発汗の水分を吸収、蒸発させ、気化熱によって体感温度を下げてくれたりするんですよね 
日焼け対策として長袖を着ても涼しく感じるので問題ありません 
そして首には、同じく気化熱を利用して冷たく涼しく感じる繊維を巻きます。
下のジャージもかなり薄手の生地のものを買いましたし 
化学の力を借りて、なかなか快適な散歩が実現しています 
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夏の時期の悩みといえば『虫』関連でして。
網戸や換気口の隙間をすり抜けて入ってくるコバエ、どこからやってくるのか不明なクモ、ゲジゲジ
どいつもこいつも鬱陶しいったらありゃしません 
昨年、虫除けを購入してみましたけど期待したほどの効果は得られず、今年はコバエ取りを購入してみましたけど、今のところ捕獲量は二匹のみ 
おのずと戦いは人間と虫との白兵戦となります。
それでも我が家の戦闘力は高いほうなんですよね。
妻はそれほど虫を恐れませんから
コバエなどには果敢に挑んでいきますし、クモも恐れはしません。
ゲジゲジはちょっと苦手そうですけど、気合を入れたら何とかなります。
虫などを見るとキャーキャー言う女子が多い中、妻はそういうタイプじゃありませんからね。
聞いてみたところ、蝶やトンボは恐るるに足らず、キリギリスやバッタも気合を入れたら触れ、虫じゃありませんけどカエルなんかもイケるそうです 
私も同じで、それほど虫に苦手意識はありません。
まあ、北海道には皆が嫌悪するGがいませんし。
さすがの私も妻も、Gは嫌なんじゃないかと思います 
約13年間の大阪暮らしで幸いにもG戦を経験せずに済みましたが、温暖化の影響で北上してくる可能性も否定できませんよね。
北海道がGの生息域にならないようにと、強く願うところでございます 
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大阪ぐらしでの暑さ対策は前回の窓だけではありません。
とにかく暑くて眠れず、汗だくになって気持ち悪くて眠れず、アイスノンを枕に就寝しても小一時間ほどで目が覚めてしまいます
そうなると布団と体が接している面が熱くて何度も寝返りを打ったり、何度もアイスノンを裏返したりしているうちに目が冴えてきて、当時はまだ禁煙していなかったのでタバコが吸いたくなってリビングに移動したりするのが日常でした。
そうこうしているうちに妻も起きてきて、二人でタバコを吸いながら
「はぁああああ～」
と、ため息とともに煙を吐き出したりする毎日です
少しでも快適な睡眠をと、布団の下に『すのこ』を敷いたり、シーツの上に『ござ』を敷くという対策をしましたが、残念ながら少しマシという程度で快適な睡眠は得られませんでした 
とにかく一日でも早く秋が訪れ、快適な生活ができるよう願うしかありません。
いくら願ったところで、秋が早く来てくれるはずないんですけどね 
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セミリタイアした今年になっても朝イチでパソコンの電源を入れていました。
もし、お客さんから連絡があっても即応できるようにしていた訳です
しかし半年以上が経過した今、朝なんか何もしませんし、ひどい時には夕方になってやっとパソコンに灯を入れたりしています
慣れとは恐ろしいものですね。
いえ、お客さんは大事にしてますよ 
何かあったら誠意を持って対応いたしますが、気の張り方が少し、あの、その 
ちょっとアレですね、緩んだといいますか、抜けたといいますか
いえ、トラブルには速やかに善処いたしますです、はいっ 
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2008年まで暮らしていた大阪の暑さと言ったら、それはそれはもう
大阪本社への転勤を命じされたのは 1994年 10月。
季節は秋でしたが北海道から移り住んだ私達夫婦にとってはまだまだ暑く、毎日のようにエアコンのお世話になっていました。
翌年、不快な梅雨から本格的な夏へと季節は移り、始まったのです、あの地獄が 
外気温は体温より暑く、湿気が多いため日陰も暑く、夜になっても気温は下がらず眠ることすらできません。
何の知識もなく、安さにつられて購入したエアコンは熱くなった西側の壁を冷やすほどの能力を持たず 
日に日に食欲は失せ、睡眠不足と相まって体力を失い、フラフラになって会社に行ったものです。
私に転勤を命じた上司から
「大阪での暮らしはどない 
」
と聞かれ、正直に
「人間の住むところじゃありませんねぇ」
と答えたところ、
「失礼なこと言うな 住んどるワシらは人間じゃっ 」
と叱られてしまいまして 
その地獄のような暑さを克服すべく、窓という窓を『すだれ』や『よしず』で覆い、鳥かごで暮らしているような雰囲気の中、薄暗い部屋でジッと耐えていましたが、やはり暑さを克服することはできませんでした。
それでも体が慣れたのか、食生活のおかげなのか何年かすると夏バテの食欲不振はなくなりましたけど。
もし、それがなければ今ごろ生きていなかったかも知れませんよ、私たち
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数日前、朝の散歩の帰り道で前を歩いている小学一年生の女の子の顔がやけに白く見えました。
近づいて分かったのですが、その子、なんと冷えピタをデコに貼ったまま登校しています
このご時世なので発熱していたら学校に行けるはずありません。
その前日は暑くて寝苦しかったので、就寝時に貼ってもらったのをそのままにしているのでしょうか
常識的に考えると、そんなことは親が許さないように思いますし、夜に貼ったものはすでに効果がなくなっているでしょう。
だとすれば、あの子の冷えピタはなぜデコに貼り付いたままなのか
もしかすると冷えピタの気持ち良さに魅了され、家を出る前にこっそり貼ったのかも知れません。
いずれにせよ、朝から大笑いし、十分に腹筋を鍛えさせていただきました 
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妻も書いていますが、暑い日の夜、我が家ではアイスノンを枕に就寝します。
そうしている人は日本中にいるでしょうけど、私がそれを実践したのは子供の頃の記憶があったからです。
毎日のように一緒に遊んでいた友達の父上が、夏の昼寝の際に水まくらをしていたんですよ
まあ、当時はアイスノンなんかありませんから発熱したときなどはゴム製の水まくらに氷と水を入れ、タオルでくるんで頭を乗せていたんですよね
最近は温暖化で北海道も生意気に暑くなりましたけど、私が若い頃はそれほどでもなく、大阪に転勤になって地獄を見ました。 
暑くて夜も眠れず、食欲もなく 
そこで子供の頃に見た光景を思い出し、妻にアイスノンを買ってもらいました。
首には太い血管が通っていますから首筋を冷やせば血液も冷え、かなり涼しく感じます。
それでも大阪の暑さは尋常ではなく数時間で冷たくなくなり、その後は寝苦しい夜を過ごしていましたけど
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私、約 10年半で体重が 11キロ減りました。
2011年10月に自己最高の 69.8kgをマークしたんですけど、2022年7月現在の今は 58キロ後半をウロウロしておりまして。
つまり、年 1キロのペースで減っているということになりますね
2008年に大阪暮らしを終えて北海道に帰ってきたところ、空気も水も食べ物も美味しくて狂ったように食べていましたし、『もっとオンナの病気をお話ししましょ。』でも描かれているように大食いでしたし、同年7月28日から禁煙を始めましたし。
おまけに大阪時代に感じていた人間関係や仕事のストレスから解放され、広い北の大地に包まれてボ～っと過ごしていれば太る要素しかありませんよ、そりゃ
さすがに体が重く、このままではヒザや心臓に負担がかかってしまうと 2011/10/10からラジオ体操を含む室内運動を開始しました。
それが功を奏しているのかもしれませんが
体重減少の要因には食べる量が減っていることもあるでしょう。
ただし、何らかの制限をしている訳ではなく、加齢による自然減ってやつだったりします。
今は若い頃の 7割くらいの食事量なんじゃないでしょうか。
それ以外、ダイエット関連のことは何もしていませんし、毎年欠かさず健康診断は受けていますので病気による体重減少でもありません 
妻は北海道に帰ってきてすぐ大きな病気をしましたので太るヒマはありませんでしたけど、それでも少しずつ体重が減っているらしいので持続的で適度な運動、食事量の自然減が要因だと思われます。
でも私、腹は出っ張ったまんまなんですよね
もしかして、体重が減ったのは背が縮んじゃったからなんでしょうか 
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原発の稼働停止、火力発電所の老朽化などで電力がひっ迫し、各地で節電要請などが出されていますね。
北海道の夏は暑いといってもたかが知れていますが、今年の夏は例年より気温が高いという予報でして
我が家は昨年の秋にエアコンを設置しましたから暑さもジメジメも怖くありませんが、なるべくであれば節電に努めたいものです
実は我が家のリビングと寝室の天井には換気扇があります。
義兄がこの家を建てる際、家主となる父上がタバコを吸う上にマージャン仲間が集まってタバコを吸いまくることを想定し、設計段階から換気扇の設置を決めていたとのことです。
で、この換気扇が実に役立っていまして
暖かい空気は上に溜まるので、暑い日に回せばそれを排出してくれます。
湿気が多くてジメッとしたときも換気をすれば湿度が下がりますし。
寝苦しい夜に換気扇を回しっぱなしにしておけば、そこそこ気持ちよく眠れます。
そのおかげもあって、何年か前の夏は扇風機すら一度も使いませんでした
全国的に例年より暑いと予報されている今年の夏
エアコンを使わず換気扇と扇風機だけで乗り切ることができるでしょうか
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我が家の場合、あまりプライバシーは保護されていないんですよね
私は妻のスマホのロック解除できますし、妻も私のスマホを使えます。
お互いに使っているパソコンもログインできますし。
互いのカバンやサイフの中を見ない夫婦が多いと思いますが、我が家の場合は見られても平気ですしね
一人で買い物に行く際、ポイントカードなど持っていこうとすると
「サイフから出して持っていって」
と妻は言いますからカバンの中もサイフの中も見ることになります。
私のカバンの中のサイフに入っているカード類を妻が持っていくこともありますし。
お互いに見られて困るものもなければ、勝手に見られて気分を害することも一切ありません。
つまり、我が家には個人情報保護など存在しないんですよね
まあ、保護したいものなどないというのが正直なところですけど
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