妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
テレビを点けるとNHKの「名医にQ」という番組をやっていた。
「子宮がん」がテーマで、治療法などをお医者さんが解説していたが、観たものは再放送で、しかも途中からだった。
駆け足で、それぞれを病状から判断して、医師が治療方法を説明していた。
子宮体がんに関しては、まぁまぁ知っていることが多かったが、そもそも原因として遺伝もあるということを言っていた。
子宮がんだけでなく、血縁者で大腸がん、胃がんなどになっている場合は要注意らしい。
私の場合は、両親は胃がん、母方の叔母は乳がん、従姉妹は直腸がん 
今後も注意しなければ、再発や転移の可能性は高そうだ。
でも悲観的に考えても仕方ないので、なるべくデザイナーフーズの食材を摂って、明るく過ごそうと思っている 
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2人に1人は癌になる時代となってきた。
この頃は、芸能人も続々と癌であることを公表している。
毎日にように、あの人も？あの人も？と 
不治の病ではなくなったので、ちょっとお休みしている理由として癌であることを告げているのかもしれない。
私も2月に治療が終わっているので、そろそろお休みはお終いにして、しっかり主婦業に復帰しなければいけない 
でも、分かっていても、なかなか1人で買い物に行けない 
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軟らかな手触り 
細い毛が生えてきているので、ジャリジャリした感じはなく、どちらかと言うと、ぽわぽわした感触。
いつものように、写真を撮ってもらってみると、うなじ辺りがすごく伸びている
まゆ毛も、鼻毛も伸びてきている 
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今日は久しぶりにお化粧をして出かけた。
抗がん剤の治療中は、ずっとマスクをして出かけていたので、目の周りくらいしか露出をしていない。
おまけに脱毛でまゆ毛が抜けてしまうと、ニット帽を深くかぶっていたので、化粧をする気がなくなってしまった。
先月で抗がん剤が終り、白血球の数値も大丈夫になったので、この頃はマスクをしなくなった。
そこで、出かける前に久しぶりにお化粧をしてみた。
顔色が明るくなって、なんとなくいい気分
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治療中は便秘で苦労をした。
元々、便秘がちだったので、朝起きたらコップ1杯の水を飲み、食前に30～40分の散歩をして、朝食にはヨーグルトを食べる・・・ということを続けていた。
術後や抗がん剤治療をしている時は、マグラックスやラキソベロンを使わなければ、ほとんど出ない日が多かった。
患者仲間とも、今日は出た、まだ出ない・・・という会話が多かった 
その後、仲間から便が軟らかくなりやすい食べ物や消化の悪い食物などを教えてもらった。
「便が軟らかくなりやすい食べ物」
炭酸飲料・ビール・ぶどう・みかん・もも・トマト・キャベツ・いか・たこ
「便が硬くなりやすい食べ物」
米飯・パン・うどん・とうもろこし・もち・くず湯・マシュマロ・しぶ柿
「消化の悪い食物」
こんぶ・わかめ・ピーナッツ・くるみ・きのこ類・こんにゃく・しらたき
「ガスを発生させやすい食物」
山芋類・じゃがいも・ごぼう・さつまいも・きゅうり・ラーメン・ビール・炭酸飲料・大根・豆類・かに・いか・貝類
婦人科の開腹手術では、たまに腸と癒着していることもあり、その後腸閉塞になってしまうこともあるそうだ。
確かに、術後は腸閉塞にならないように、看護師さんから便とガスが出ているか聞かれた。
この分類を教えてもらい、ダイエットにいいと思っていた、こんにゃく・きのこは消化が悪いということを知った。
カロリーが低くても、消化が悪いなら、極端に多く摂るのは危険だ 
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がん予防に効果があるといわれているデザイナーフーズ。
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がん抑制効果が高いと言われているものを、なるべく食べるようにしようと思っている。
入院中に、にんにくがいいとか、人参がいいとか、患者さん仲間から聞いていたが、キャベツ・大豆・生姜なども大いに食べた方がいいようだ。
本当は玄米を食べた方がいいんだろうなぁ。
でも大変そうで、なかなか食べてみようという気にならない 
転移が見つかったりしたら、真剣に取り組むのかもしれないが、今のところはできるだけ、なるべく、という範囲で長く続けるようにしようと思う。
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