金曜コース

今日は金曜日なので、 山登りコースを歩いてきました。

先週は通院日だったため、2週間ぶりです

山の上の広場に着いたときに、白鳥が飛んでいる声が聞こえたのですが、遠くて写真に撮ることは出来ませんでした。

30羽くらいの編隊で、大移動中だったようです。

他にもギーギーと泣く鳥がいましたが、名前は分かりません。

山を降りて橋を歩いていると、下の川岸に謎の鳥がいました

昨日見た鳥と同じように見えますが、昨日と今日は全く違うコースで、自宅を中心にすると対角線になる場所です。

昨日の川とは直線距離で1.6kmはあります。

同じ鳥だとしたら、神出鬼没ですね

今日の血圧
朝 113-77(心拍数 60)
夕 121-75(心拍数 70)

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謎の鳥

今朝は木曜コースを歩いてきましたが、散歩中にまた謎の鳥を見かけました。

もう何年も見続けているので、今はサギだろうと分かっていますが、なんとなく謎の鳥と言い続けています

浅い川の中にいるのを見つけましたが、少し遠いです。

近づこうとしたら飛んで行ってしまいました

それでも毎年のように見ているので、今年も来ていたんだとホッとしています

帰りに近所の犬に会ってきました。

しばらく会えずにいましたが、また顔を見せてくれるようになり嬉しいです

今日の血圧
朝 112-63(心拍数 58)
夕 129-84(心拍数 67)

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水曜コース

今日は久しぶりの散歩で、水曜コースを歩いてきました。

水曜日なので サクラちゃんに会い、公園内ではトイプードルにも会いました。

もうすっかり寒くなっていますが、久しぶりに歩いて気持ち良かったです

そして午後からは歯医者さんへ行ってきました。

前回、レントゲンを撮ってもらった場所は、気づくと腫れも引いているし、先生も問題はないと言ってくれました。

きちんと歯磨きを続けて、また暖かくなったらおいでとのことです。

これで年内の病院関係はすべて終わりました

あとは年賀状や家の掃除ですね

今日の血圧
朝 114-78(心拍数 56)
夕 120-75(心拍数 66)

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婦人科へ通院

今日は予定通り、地元の病院の婦人科へ行ってきました。

クリニックの先生に書いていただいたお手紙を渡して、今の状況を少し説明して、処方箋を出してもらいました

今朝は夫の調子が悪く、散歩はできませんでしたが、午後からは徐々に体調が戻ってきたようで安心しました。

不整脈の持病をもっているため、季節の変わり目は心拍が不安定になってしまうのです

いつものことではありますが、私は心拍が飛ぶという感覚がわからないので、ただ体調が戻るまで見守るしかありません。

心拍が飛ぶのは、気持ちの悪いものらしいです

今日の血圧
朝 125-82(心拍数 55)
夕 133-83(心拍数 64)

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明日は病院

明日は地元の病院へ行く予定です。

今月は毎週のように病院に行っているので、正確には明日も ですね。

いつも札幌のクリニックに通っていますが、しばらくの間は地元病院の婦人科で診てもらうことにしました。

クリニックの先生にお手紙を書いていただいたので、明日はそれを持って行ってきます。

ただ今まで、かかりつけ医のように頭痛の薬や漢方薬まで出してもらっていたので、そのあたりをうまく伝えられるでしょうか

初めてお会いする先生には、少し緊張します

今日の血圧
朝 118-73(心拍数 53)
夕 130-79(心拍数 67)

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父の命日

今日は父の命日で、25回忌になります。

長兄夫妻と一緒のお墓参りをして、お昼は一緒にお蕎麦屋さんへ行ってきました。

父が好きだったお蕎麦屋さんに行ったのですが、今日のお蕎麦は以前と変わってしまい残念なものでした

長兄夫妻も夫も、麺がもちもちしていると言いながら食べていたのですが、よく考えるとお蕎麦がもちもちしているのはちょっとおかしいですよね

差し歯にくっつくような感じで、お腹はいっぱいになりましたが、満足するものではありませんでした。

残念ながら、今後このお蕎麦屋さんには行くことはないでしょう

今日の血圧
朝 115-71(心拍数 64)
夕 127-76(心拍数 61)

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昨日の歯科

昨日は午前中に外科診療を受けて、午後からは歯医者さんにも行ってきました。

歯医者さんでは、歯磨きをしていると、たまに薄っすら出血をする場所があり、その場所ともう一箇所すこし歯茎が腫れていると思われる場所を見てもらいました。

そうしたら先生は、出血する場所よりも腫れていると思われるところを気にされて、簡易レントゲンを撮り、また来週診察してもらうことになりました。

歯医者さんには夫も一緒に行ったので、お互いに診察をしている様子は丸わかりで、夫は以前より歯磨きを手抜きしていると指摘されていました

私は歯はボロボロの割には歯磨きを頑張っていたので、歯周ポケットの深さが悪化はしていない、なんとか維持していると言ってもらいホッとしました

ということで、来週はまた歯医者さんです。

そしてしばらくは札幌のクリニックに行くのが難しそうなので、地元の病院で診てもらおうと思い、先生にお手紙を書いていただけるようにお願いをしたものが郵送で届きました。

それを持って、地元病院の婦人科にも行く予定です

今日の血圧
朝 108-58(心拍数 56)
夕 127-75(心拍数 54)

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乳腺エコー検査

今日は半年ぶりに乳腺エコー検査を受けてきました。

前回同様、夫も3ヶ月に一度の通院日なので、一緒に病院へ行ってきました。

今回は乳腺エコーのほかにマンモグラフィーも受けて、そのあと外科で診察をしてもらいました。

結果としては、濃縮嚢胞の大きさ(11×4×2mm)は変わりなく、かえって薄くなりかけてきているので、この次は1年後で良いとのことでした。

もうこれで一安心ですね

今日の血圧
朝 110-69(心拍数 57)
夕 118-75(心拍数 59)

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散歩は中止

今朝は雨が降っていたので散歩は中止にしました。

明日は乳腺エコーとマンモ検査で通院のため、散歩は出来ません。

そして3連休になるので、その間は散歩も休み

明日の外出や、日曜日は長兄夫妻とお墓参りに行く予定のなので、そのときはなるべく歩くことにします

このあたりでは新型コロナウイルスの感染者が出ていませんが、すぐ隣街では感染者が公表されました。

外出をしても、なるべく密を避けて行動することにします

今日の血圧
朝 102-54(心拍数 57)
夕 111-70(心拍数 60)

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水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

病院の裏を歩いていると、ミニチュアダックスのミックス犬とすれ違いました

以前に一度見かけているようですが、今日は近づいてきてくれたのでしゃがんでみると横になり、なでて欲しい光線を出しています。

飼い主さんに挨拶をしてから、しっかり撫でさせてもらいました

その後は、柴犬とサクラちゃんにも会いました。

公園に着くと、コーギーちゃんとお友達のトイプードルにも会いました。

コーギーちゃんはいつものように、夫の足元に横になり、なでてくれるのを待っています。

その様子を見ていたトイプードルも、珍しく私の足元に来て、撫でさせてくれました。

今日は犬に触れ合いながらの散歩で、楽しかったです

今日の血圧
朝 121-78(心拍数 53)
夕 116-78(心拍数 60)

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