バリウム排出中

昨日は特定健診のほかに胃がん検診も受けバリウムを飲みました。

去年から、漢方の大建中湯も併用をして、なるべく早くに出すように頑張っています。

緩下剤は、昨日は検査後の朝10時、3時半、夜10時半、今朝も10時に飲んで、毎食前に漢方も飲み続けています。

何度もトイレへ通い続け、目的のものは夕方になって出てきました

今日の午前中は溜まっていたものを出すのに苦労しましたが、去年よりも少し良いような気がします。

まだしばらくは漢方を飲み続け、出し切るまで頑張りたいと思います

今日の血圧
朝 -
夕 118-74(心拍数 56)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

特定健診

今日は夫は生活習慣病予防健診、私は特定健診と、がん検診(大腸・肺・胃)を受けてきました。

コロナ渦ということもあり、健診を受ける人数を制限しているのか、バリウム検査は私が最初でした。

乳がん検診は、昨年の検査後から外科で診察を受けているため、今日は受けていません。

人数が少なかったせいもあり、午前10時には終わりました。

すぐに売店に向かい、バリウム排出のために恒例のコーヒー牛乳とビタミンカステラを買って食べました。

緩下剤は粘ってたくさん貰ってきて、今日も午前10時、午後3時半、夜10時半に飲んでいます。

何度もトイレに行っていますが、いつものように出るのは明日以降になりそうです

今日の血圧
朝 109-76(心拍数 63)
夕 116-71(心拍数 64)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

木曜コース

今朝は木曜コースを歩いてきました。

検診のための採便が出来ていないので、しっかり歩こうと思って行ってきましたが、夕方のこの時間になってもまだ音沙汰がありません

明日はバリウムも飲まなければいけないし、出すのは苦労しそうです

私はバリウムが憂鬱、夫は胃カメラが苦痛で、今日はふたりともテンションが低めです

今日の血圧
朝 104-61(心拍数 54)
夕 120-72(心拍数 62)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

散歩は出来ず

朝方、土砂降りの音で目が覚めました

夜中から雨が降る予報でしたが、こんな土砂降りとは思っていなかったので驚きました。

起きる時間になってもまだ雨が降っていたので、散歩はお休みしました。

連休が終わり、ラジオ体操など室内運動は再開しましたが、外へ出ていないのでまだ休みが続いているような気がします

運動不足で便秘気味が続いているし、明日こそはしっかり歩きたいです

今日の血圧
朝 109-73(心拍数 63)
夕 120-76(心拍数 63)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

連休最終日

4連休も今日で最後となりました。

買い物以外は出かけずに、家でのんびりしていましたが、金曜日が健診の日ということを思い出しました。

一緒に受ける大腸がん検診のための採便をしなければいけなかったのです。

5日間で2回

まだ一度も取れていないので、頑張ろうと思います

今日の血圧
朝 107-72(心拍数 59)
夕 124-75(心拍数 59)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

連休3日目

今日は連休の3日目です。

天気も良く、近くのスーパーへ買い物に行ってきました。

ついでに私の部屋着を新調するために衣料品売り場も見てきました。

春秋に着る部屋着を見て、ちょうど良さそうなものがあったので試してみようと試着室へ行くと、入り口には除菌するアルコールがあり、中には扇風機がありました

試着室と行ってもカーテンがかかっているだけの場所ですが、それでも換気をよくするために扇風機を動かしているんですね

しっかりコロナ対策をしている現場を見ると、このお店の印象が良くなりました

今日の血圧
朝 104-69(心拍数 62)
夕 104-71(心拍数 60)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

連休初日

今日から4連休ですが、特に予定はありません

来週末は年に一度の特定健診を受けることになっているので、あまりダラダラ&ゴロゴロしすぎないようにしようと思っていたのですが、昨日から夫が足を痛めてしまったので安静にしています。

ただ今日は痛みも減っているそうです。

良くなれば、近所へ買い物くらいは行こうと思っています

今日の血圧
朝 103-64(心拍数 65)
夕 109-70(心拍数 67)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

散歩は休み

今朝も雨で散歩は休みました。

今週は、休み、休み、歩いて、歩いて、休みという結果です

それでもお昼頃には雨が上がったので、午後からは買い物に行ってきました。

いつも行っているスーパーで、トマトがとても安かったので、これは買って損はないと思い、カートのカゴに箱をドンと入れました

小ぶりのトマトが30個は入っていて、それで398円とお買い得です。

それから店内を回って一通り買うものをカゴに入れて、いざレジへというときになり、こんなにトマトを食べられるだろうかと不安になりました。

2人で30個

いくら安くても、これは無理だろうと思い直して、箱を売り場に戻して、6個入りパックを買うことにしました。

たまに特売品を見て、テンションが上がって買いすぎることがありますが、今回は何とか冷静さを取り戻すことが出来ました。

危ない、危ない

今日の血圧
朝 102-67(心拍数 68)
夕 114-69(心拍数 61)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

朝の気温は21.5度で、長袖にするか半袖にするか微妙です

風があると体感温度が下がるのですが、今朝はそれほどでもなかったので半袖を着て出かけました。

家を出た時は寒いかなと思ったのですが、歩いているうちに体が温まってきました

暑すぎたり寒すぎれば仕方がないと諦めが付きますが、季節の変わり目はむずかしいですね

帰りに近所の犬のところへ行きましたが、残念ながら姿は見えませんでした

今日の血圧
朝 102-72(心拍数 57)
夕 112-70(心拍数 65)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

水曜コース

今朝は雨が降っていなかったので、久しぶりに散歩をすることが出来ました。

水曜日なので サクラちゃんにも会うことを楽しみにしていたのですが、今日もしっかり会うことが出来ました。

春にカットした毛が伸びたので、また揃えてもらったそうで、キレイになっていました。

夏よりは少し長めで、秋仕様のスタイルにしてもらったとのこと

飼い主さんがとても可愛がっている様子が伺えました

今日の血圧
朝 111-71(心拍数 52)
夕 112-77(心拍数 68)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。