今朝は散歩の途中から小雨が降りだしたので、途中で引き返してきた。
徐々に雨粒が大きくなってきたので、早めに決断をして戻ってきて良かったようだ。
この夏はカラッと晴れた日が少なく、まだ海で素麺を実践できていない。
今週も曇りの日が続き、晴れマークが一つもない 
今日の血圧
朝 111-69（心拍数 50）
夕 128-77（心拍数 59）
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お祭り
この街のお祭りが行われているので、昨夜は山車を見に行き、今日は広場での催し物を見に行ってきた 
2008年は、病気が分かって気を紛らわすためにお祭りに行き、現実逃避をしようとしていた。
翌年からは、病気のことを思い出すきっかけにもなっている。
そして今もこうして元気でいられることに感謝 
今日の血圧
朝 120-75（心拍数 56）
夕 125-80（心拍数 55）
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ホテルの予約
早いもので、今日から8月だ。
来月（9月）は定期検診で病院へ行き、札幌で一泊してから夫の実家へ向かう予定でいる。
なんでも今は観光客が増えてホテルの宿泊がなかなか取れないという話を聞いた。
確かにいつものホテルの空室状況をネットで確認すると、一部屋だけ空いていたので一昨日ホテルの予約だけ入れておいた。
ギリギリ確保できて良かった 
今日の血圧
朝 117-75（心拍数 57）
夕 114-67（心拍数 52）
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金曜コース
今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきた。
山の上の広場に着くと、セミの声が聞こえた 
あれはミンミンゼミだ。
つい先日、スーパーで夏の雰囲気をかもしだすためにラジカセでセミの声を流していた。
確かに北海道では生で聞く機会は少ないが、わざわざスーパーのBGMとして流す必要はないと思う 
大阪に住んでいた頃は、ベランダの前の電柱にセミが停まり、早朝からセミの声で起こされることもあった。
今となっては懐かしい 
今日の血圧
朝 106-65（心拍数 58）
夕 108-68（心拍数 55）
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散歩は中止
朝起きた時には雨は降っていなかったのだが、散歩に行こうと玄関を出ると、小雨が降ってきた。
木曜日のコースは好きなのだが、残念ながら中止にした 
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 51）
夕 129-83（心拍数 60）
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
アパートで飼われている犬は今日も不在 
よく見ると、犬小屋は板が張られて修繕されている 
朝帰りの猫はベンチで気付いてもらえるのをじっと待っていた。
昨日は禁煙記念日で、私はもう何年になるのかよく分かっていなかったが、夫に聞くと今日から8年目になるそうだ。
つまり8年前の今ごろ、子宮体癌らしいと分かって、タバコを吸っている場合じゃないと思って禁煙を決意したところ夫も一緒に止めてくれたということ。
もう8年か 
今日の血圧
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきた。
このコースは、小学校裏の川沿いを歩き、小学校近くの交差点を通るのだが、夏休みに入ったので子供たちを見守る緑のおばさんの姿はない
結局、誰とも挨拶をすることもなく、黙々と歩いて家に戻った
今日の血圧
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
週末は雨続き、今日も朝から蒸し暑い 
午後からは歯医者さんへ行ってきた。
とりあえずは今日でお終いにしてもらったが、まだ何だか触りたそうにしている。
歯石を取ったと言っているが、歯間がさっぱりした感じもしないし薬を少し塗ったくらいで毎回1,000～2,000円もかかるのは、どうかと思ってしまう。
半年後の自主的健診は、別の歯医者さんにしようかと思う
今日の血圧
朝 112-71（心拍数 51）
夕 114-69（心拍数 62）
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元トウモロコシ畑
いつも日曜日はのんびりダラダラしているが、今日は長兄夫妻と会い、少し行動的に過ごした
そして今週の元トウモロコシ畑は、
ネギも奥の正体不明のものも、すごく伸びていた 
今日の血圧
朝 128-87（心拍数 62）
夕 119-76（心拍数 60）
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