妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今朝は月曜コースを歩いてきました。
家を出ると少々肌寒く途中で止めようかと思いましたが、思いとどまってなるべくスタスタ歩くようにしていたら、体が温まってきました。
先週の木曜日から天気が悪く歩いていなかったので、6月になって初めての散歩のようです 
少し寒かったこともあり、スタスタ歩きをしていると、足の付根やふくらはぎに鈍痛が 
家に戻ったときにはもう痛みは治まっていましたが、それでも衰えが早くなってきたようでガッカリです 
今日の血圧
朝 125-82（心拍数 57）
夕 128-72（心拍数 63）
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今日も朝から雨が降り、気温も低く肌寒いです。
もう6月なのに肌寒くて、今朝はまたフリースを引っ張り出して着ていました 
そう言えば、毎年この時期は眼科に行って健診を受けています。
今月中には忘れずに行こうと思います 
今日の血圧
朝 128-84（心拍数 57）
夕 128-77（心拍数 59）
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高校時代からの友達が実家へ帰省していたので、一緒にお昼ご飯を食べてきました。
場所はいつものお店でパスタセットを食べてきました。
年に1～2度くらいは会っていたのですが、両親の体調が悪かったりすると、なかなか自分の時間は取れないようです。
去年の秋以来ですが、色々お互いの身の回りのことを話すとあっという間に時間は過ぎます
普段は夫としか話さないので、もう喉がガラガラになってしまいましたが、楽しかったです 
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 55）
夕 130-89（心拍数 63）
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今日も小雨が降っていたので、朝の散歩は休みました。
夕方から、バジルの間引きをしました。
2～3センチの間隔になるようにとのことですが、密集している中から残すものを選ぶのは大変でした
今年の栽培キットは説明が不親切で、苦労しています。
来年からは、植えるときから間引きしやすいように工夫をしようと思います
今日の血圧
朝 119-78（心拍数 54）
夕 120-77（心拍数 58）
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今日は予報より早くに雨が降り出したので、朝の散歩は中止にしました。
室内運動を終えて朝食を食べ終わると一旦、雨がやんだのでその隙に買い物に行き、お昼前からはまた雨
明日も雨の予報で、夫は3ヶ月に一度の通院日なんですが、また雨だと言っています。
晴れ男なのに、何故か自分の通院日は雨になることが多いんです。
嫌々、渋々の予定のある日は晴れないということなんでしょうね 
今日の血圧
朝 107-69（心拍数 55）
夕 125-76（心拍数 63）
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今日の散歩は水曜コースです。
いつもの公園に行くと、黒柴ちゃん に会うことが出来ました 
たまに会ってもそっけなかったり、しゃがんでいると近づいてくれることもあるのですが、少し撫でさせてもらえる程度でした。
ところが今日は、夫が首筋のあたりをなでたりコリコリしてやると、気持ちよさそうにしていました 
なかなかそこまで懐いてくれなかったので、黒柴ちゃんと別れてから夫はとても嬉しそうにしてました 
今日の血圧
朝 114-75（心拍数 57）
夕 119-84（心拍数 68）
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今朝は火曜コースを歩いてきました。
顔の黒い犬は、小屋の中にいるようで右から尻尾だけが見えています。
今日は天気が良かったので、日陰にいたんでしょうね
午後からは義母の施設へ行ってきました。
元気そうにしていますが、温かくなったのでそろそろ衣替えとか言ってまして、おしゃれ番長は夏服が欲しそうな素振りをしていました
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 58）
夕 114-76（心拍数 66）
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今朝は月曜コースを歩いてきました。
週末は天気が悪かったのですが、今日は良く晴れて学校に登校する小学生のなかには半袖や短パン姿の子もいました。
いつもの公園も、ツツジがあちこち咲いていてとても良い香りがします。
散歩が楽しい季節です
今日の血圧
朝 117-79（心拍数 54）
夕 126-80（心拍数 60）
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来月は、札幌のクリニックに行こうと予定しています。
ずっと診てもらっている先生は昨年ご自分のクリニックを開院され、私は治療を必要とする通院ではないため、自分で行く日を決めて予約をしています。
クリニックのサイトはWeb予約ができるようになっており、診察券の番号・氏名・メールアドレスを入力し、診察希望日と時間を選びます。
そして最後にスパムチェックのために簡単な足し算の答えを入力するのですが、その足し算を間違ってしまいました
一桁と一桁の足し算で、答えが二桁になるという簡単な問題なのに 
義母は施設で、いつもみんなで集まって足し算や漢字の勉強をしていて、こんな問題をやったんだよとプリントを見せてくれるのですが、今度それをもらってきて私も勉強するべきかもしれません
今日の血圧
朝 -
夕 133-87（心拍数 56）
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金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
山の上の広場も、八重桜は散っていました。
まだ少しだけ残っていますが、今夜から天気は下り坂なのでお花見はお終いです。
小さなプランターにぎっしり芽の出たバジルは、去年まで使っていたプランターに移しました。
今後は元気そうなものを残して間引きをして、一鉢あたり6～8本を育てていこうと思います。
収穫はまだ先のことですが、楽しみです 
今日の血圧
朝 118-80（心拍数 56）
夕 136-81（心拍数 56）
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