投稿が新しい順 投稿が古い順

道内はがん死亡率3位

今日の北海道新聞に、「道内の男女、がん死亡率は3位」と載っていた。

厚生労働省が発表した「2010年の都道府県別の癌による死亡率の状況」によるものだ。

2005年は、男性8位、女性4位だったものが、5年間で上昇してしまったらしい。

特に肺がんは男女ともに全国2位で、北海道の喫煙率が高いことにも影響しているようだ。

とりあえず、禁煙をしておいて良かった ポッ

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

塩麹を使って

昨日、塩麹を使って、キュウリを漬けておいた。

一晩置いておいたら、しんなりして漬かっていた。

塩麹は洗い流した方がいいのだろうか?それともこのままでOK?

端を切って食べてみたら、全然しょっぱくない ポッ

ということで洗い流さずに、斜めに切って晩ご飯で食べた。

今度は漬物以外でも使ってみよう !

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

来週は外来

来週は外来に行く予定になっている。

「直前になったら、また言うけど・・・・」

と夫から、先生に尋ねることや、自分の希望を言うようにと念押しをされた。

「後で、そう言えば良かったとか、聞けば良かったとか言わないように、ちゃんとまとめておきなさいよ。」

メモに書いていっても、聞き忘れしてきたこともあるので、全く信用されていない しょんぼり

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

無理はしない

今日は背中が痛くなりそうな気配があり、焦ってしまった 滝汗

夫の腰痛が治ったばかりだと言うのに、今度は私か?と、ガックリしていたが何とかひどい痛みにならず助かった。

肩こり解消のつもりでラジオ体操をしたり、体重管理のために体を動かしているが、もう若い時のつもりで体を動かすのは危険かも …

気だけは若いが、肉体的には無理しないように、気をつけよう あははっ

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

朝から除雪

朝、カーテンを開けると雪が積もっていた たらり

軽い雪だったのでササッと除雪をし、一息ついてから、恒例にしている柔軟体操をした。

それからようやくお昼ごはん。

朝食を食べていないので、一気に食べてしまった。

一日3食、きちんと食べた方がいいと分かっているが、土日は朝抜きの生活を続けている あははっ

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

塩麹はまだ・・・

塩麹は、2週間が経過した。

まだ少し硬い麹の粒が残っているので、もうちょっとかかりそうだ …

普段は、月曜日が始まったなぁと思ったら、もう週末だとか、あっという間に一週間が終わっていたりするのに、こういう時間は長く感じる あははっ

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

美容室でカット

ほぼ2ヶ月ごとに隣の美容室でカットをしてもらっている。

前回までは、病院へ行く前にカットをしていたので、「もうすぐ病院かな?」と尋ねられてしまった。

「病院の予約がズレてしまったので、3月初旬だけど、もう前髪が伸びて我慢出来ないから・・・。」と答えて、切ってもらった。

今日は白髪隠しのヘアマニキュアもしてきた うしし

ほかにお客さんがいなかったので、色々おしゃべりもしてきた。

近所にカレー屋さんがオープンし、食べに行ってきたそうで感想も聞いてきた。

近いうちに、行ってみようと思っている 照れ

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。