日: 2013年8月16日

昨夜は室温が下がらなくて、今季初めてタイマーで扇風機をかけたまま就寝。

今朝は遠くから雷がゴロゴロと鳴る音で目が覚めた。

目覚ましが鳴るまで30分くらいあったので、一応目をつぶったら寝れた

寝付きが良いのが自慢だ。

その後、目覚まし時計が鳴って起きたら雨が降っていたので散歩は中止。

今日も雨が降ったり止んだりで、蒸し暑い

今日の血圧

朝　115-73（心拍数 62）
夕　109-71（心拍数 64）

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