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久しぶりの散歩

今朝は久しぶりに散歩をしてきた。

一週間ぶりなので少々足が疲れたが、それでも歩くと気持ちが良い ポッ

予想通り、帰省前と比べると体重が増えているので、またしっかり体を動かさなければ あははっ

今日の血圧
朝 134-88(心拍数 54)
夕 130-89(心拍数 61)

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