日: 2015年9月7日

今朝は月曜コースを歩いてきた。

土日はずっと引きこもっていたので、久々に歩いて少し足が疲れた。

そして明後日、水曜日は半年振りの外来だ。

実は、ずっと診てもらっている先生が勤務先を変えたので、私もそのクリニックで診てもらうことにした。

ただほとんど行ったことのない場所なので不安だったが、今回は夫が一緒なので安心だ 

今日の血圧
朝　120-81（心拍数 53）
夕　131-71（心拍数 60）

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